Connect with us
რამდენი ნაბიჯი გადაგიდგამთ ცხოვრებაში, რამდენჯერ აუღია მუხლის სახსრებს თქვენი წონა საკუთარ თავზე. აღარაფერს ვამბობ ფიზიკურ დატვირთვებსა და ტრავმებზე. მუხლი – ჩვენი სხეულის ერთ-ერთი ყველაზე შრომისმოყვარე ნაწილია,...
ომეგა 3 ცხიმოვანი მჟავის დეფიციტით შორს ვერ წახვალთ. ისინი ორგანიზმის აბსოლუტურად მთელი სისტემის მუშაობაში მონაწილეობენ. ამ მჟავის შეუცვლელი წყარო თევზის ცხიმია, რომელიც წარმოუდგენლად სასარგებლოა, მაგრამ დასალევად...
ყველამ კარგად ვიცით, რომ შიმშილი ზედმეტ კილოგრამებთან ბრძოლის საუკეთესო მეთოდი ნამდვილად არ არის. რა თქმა უნდა, თითოეული ადამიანის სურვილი მინიმალურ დროში მაქსიმალური შედეგის მიღებაა, თუმცა ამის...
ფსორიაზი და ეგზემა ყველაზე მეტად გავრცელებული კანის დაავადებებია. სამწუხაროა, მაგრამ ექიმებმა მისი წარმოშობის ნამდვილი მიზეზები ჯერ ვერ დაადგინეს. არსებობს მოსაზარება, რომ დაავადების გადაცემა ხდება გენეტიკური გზით,...
სიცოცხლის ხანგრძლივობა პირდაპირაა დამოკიდებული კუჭქვეშა ჯირკვალზე. ეს უმნიშვნელოვანესი ორგანო მთელი დღის მანძილზე გამოჰყოფს საჭმლის მომნელებელ ფერმენტებს, რომლებიც უზრუნველჰყოფს საკვების დაშლას და ჰორმონებს, რომლებიც არეგულირებს ნახშირწყლების, ცილებისა...
ნაწლავების მიკროფლორა დაახლოებით 500 სახეობის ბაქტერიებისგან შედგება. მათ შორის ბალანსი ჩვენი ფარია მავნე ვირუსებისგან დასაცავად. ასეთი ჰარმონიის მცირე დარღვევების დროსაც კი, ჩვენ ნაკლებად ამტანები ვხდებით, ვიღლებით...
გულის შეტევა და ინსულტი – სიკვდილის ყველაზე გავრცელებული მიზეზი მთელი მსოფლიოს მასშტაბით. სწორედ ამ ფაქტის გამო, თითოეულმა ადამიანმა აუცილებლად უნდა დაუთმოს სათანადო ყურადღება საკუთარ გულ-სისხლძარღვთა სისტემას...
ნიგოზს დამსახურებულად სუპერ პროდუქტს უწოდებენ. A, B1, B2, B12, B15, C, K, E, PP ვიტამინები, კაროტინი, ტანინები, სიტოსტერონები, ქინონი, ლინოლენური მჟავა, გალოტანინი, ფიტოციდები, ასევე ფოსფორი, კალიუმი,...
ეს ისტორია მე ბებიას მხრიდან ერთ-ერთმა ნათესავმა მომიყვა. გასული საუკუნის 20-იან წლებში ერთ-ერთ სოფელში ცხოვრობდა მოხუცი, რომელიც თურმე გასაოცარი სიკეთით გამოირჩეოდა. მასზე მთელი მხარე საუბრობდა. ამბობდენ,...
გაყვითლებული და აქერცლილი ფრჩხილის ფირფიტა, ბზარები და თითებს შორის ქავილი სოკოვანი ინფექციების ნიშნებია. სტატისტიკა აჩვენებს, რომ დედამიწაზე ყოველ მეხუთე ადამიანს ეს პრობლემა აწუხებს. იმუნიტეტის შემცირება, მჭიდრო...
