Connect with us
“სხეულის სწორი მდგომარეობა ჯანმრთელობის წინაპირობაა” – ამტკიცებდა ცნობილი იაპონელი მკურნალი, კაცუძო ნიში. მას სწამდა, რომ ადამიანს თავად შეუძლია საკუთარი თავის განკურნება, თუ ეცოდინება ჯანმრთელობის რამდენიმე მარტივი...
ხანდახან, საწოლიდან ადგომა შეუძლებლად გვეჩვენება.. ყოველთვის იმიტომ კი არა, რომ ვერ გამოვიძინეთ, არამედ იმიტომაც, რომ საშინლად გვტკივა წელი ან ზურგი. როცა წელის ტკივილი გვაწუხებს, აუცილებელია სავარჯიშოების...
ჭარხლის სასმელს ჰიპერტონიის დამარცხება, ორგანიზმში ნივთიერებათა ცვლის გაუმჯობესება და კენჭოვანი დაავადებების განკურნებაც კი შეუძლია. ჭარხლის ბურახი ძველებური რეცეპტით – უმაღლესი ხარისხის სამკურნალო ბალზამის ალტერნატივაა. წარხლის სასარგებლო...
დაფნის ფოთოლი – ყველასთვის ცნობილი და საყვარელი სუნელია, რომელმაც დიდი ხნის წინ დაიკავა საპატიო ადგილი ჩვენს სამზარეულოებში. თუმცა, ბევრმა არ იცის, რომ მარადმწვანე ხმელთაშუაზღვისპირული ხის გამოყენება...
პოლიტიკურმა სამყარომ ერთხმად მიიღო ბრიჯიტ მაკრონი პირველი ლედის სახით. იგი ბრწყინავს ნებისმიერ მიღებაზე როგორც გარეგნობით, ისე განათლებით, ქარიზმითა და გონიერებით. როგორც ნამდვილი ფრანგი ქალბატონი, ის არ...
მაშ ასე, სასწაულმოქმედი საშუალებისთვის საჭიროა სულ 3 ინგრედიენტი(თაფლი, ვაშლის ძმარი და ნიორი). ამ კომპონენტების კომბინაცია საშიში იარაღია მრავალი დაავადებისთვის. ასთმა, ართრიტი, ჰიპერტონია, უნაყოფობა, იმპოტენცია და კიბოც...
რამდენ სასარგებლო თვისებას ინახავს ერთი ჩვეულებრივი გოგრა! ის არამხოლოდ წმენდს სისხლძარღვებს ქოლესტერინისგან და ამცირებს შაქრის დონეს, არამედ გამოაქვს ტოქსინები მავნე მიკროორგანიზმებთან ერთად. გოგრის სასარგებლო თვისებები გოგრა...
ჩვენ წონაში დასაკლებად რაციონს ვცვლით, საღამოობით სპორტულ დარბაზში ვვარჯიშობთ, საყვარელ დესერტებზე უარს ვამბობთ და უკვე ბოსტნეულის და წიწიბურას დანახვა აღარ გვინდა. და ყველაფერი უშედეგოდ, რადგან ზედმეტი...
სწორი კვების დროს პირველ ადგილას დგას პროდუქტები, რომელთაც თბოდამუშავება ნაკლებად სჭირდებათ. ასეთი სახით პროდუქტები კვებით ღირებულებას და ვიტამინებს ინარჩუნებს. ხაჭო და თაფლი ერთ-ერთ წარმატებულ კომბინაციად ითვლება,...
გასახდომად აუცილებელია, საკვებით იმაზე ნაკლები ენერგია მიიღოთ, ვიდრე დღის განმავლობაში ხარჯავთ. სწორედ კალორიების დეფიციტი იწვევს წონაში კლებას. მნიშვნელოვანია არამხოლოდ საკვების რაოდენობის შეზღუდვა, არამედ სასარგებლო ნივთიერებების მიღებაც...
