Connect with us
რამდენ სასარგებლო თვისებას ინახავს ერთი ჩვეულებრივი გოგრა! ის არამხოლოდ წმენდს სისხლძარღვებს ქოლესტერინისგან და ამცირებს შაქრის დონეს, არამედ გამოაქვს ტოქსინები მავნე მიკროორგანიზმებთან ერთად. გოგრის სასარგებლო თვისებები გოგრა...
ჩვენ წონაში დასაკლებად რაციონს ვცვლით, საღამოობით სპორტულ დარბაზში ვვარჯიშობთ, საყვარელ დესერტებზე უარს ვამბობთ და უკვე ბოსტნეულის და წიწიბურას დანახვა აღარ გვინდა. და ყველაფერი უშედეგოდ, რადგან ზედმეტი...
სწორი კვების დროს პირველ ადგილას დგას პროდუქტები, რომელთაც თბოდამუშავება ნაკლებად სჭირდებათ. ასეთი სახით პროდუქტები კვებით ღირებულებას და ვიტამინებს ინარჩუნებს. ხაჭო და თაფლი ერთ-ერთ წარმატებულ კომბინაციად ითვლება,...
გასახდომად აუცილებელია, საკვებით იმაზე ნაკლები ენერგია მიიღოთ, ვიდრე დღის განმავლობაში ხარჯავთ. სწორედ კალორიების დეფიციტი იწვევს წონაში კლებას. მნიშვნელოვანია არამხოლოდ საკვების რაოდენობის შეზღუდვა, არამედ სასარგებლო ნივთიერებების მიღებაც...
ნივთიერებათა ცვლის პროცესების შენელება, ჰორმონალური დისბალანსი, სტრესი, ცხოვრების უმოძრაო წესი, ირაციონალური კვება – თანამედროვე ქალის მუდმივი თანამგზავრია. 40 წლის შემდეგ ორგანიზმის გაძლიერება, განსაკუთრებით ქალბატონებისთვის, ყველაზე მნიშვნელოვანია....
ახალგაზრდობის ელექსირი, რომლის შესახებ მხოლოდ ზღაპრებში საუბრობენ, სინამდვილეში არსებობს. ელექსირი არა ჭკვიანმა, ყველაფრის მცოდნე ბრიტანელმა მეცნიერებმა, არამედ რამდენიმე თაობის საყვარელმა მომღერალმა, ლაიმა ვაიკულიმ აღმოაჩინა. რაც თავი...
ერთხელ ცნობილმა ბალერინამ, მაია პლისეცკაიამ თავისი დიეტის საიდუმლო გაამხილა, რომელიც უბრალოდ არაფრის ჭამას გულისხმობდა. თანამედროვე დიეტოლოგები და გასტროენტეროლოგები ირწმუნებიან, რომ ეს ორგანიზმისთვის ყველაზე ცუდი ვარიანტია და...
თაფლი – ეს ტკბილი, თხევადი ოქრო, ჯანმრთელობის ნატურალური ელექსირია. თქვენ ოდესმე მიგირთმევიათ იგი ძილის წინ? მაშინ, როცა სოციალური მედია დუღს საღამოს ტკბილეულის მირთმევის მავნებლობის შესახებ გავრცელებული...
პროპოლისი – ფუტკრების ცხოველქმედების პროდუქტია. ამ ნივთიერებას მწერები ფიჭის დეზინფწციის, შეწებების, იზოლაციისა და სკაში მოხვედრილი უცხო საგნებისგან დასაცავად იყენებენ. პროპოლისის ფერი მუქი-ყავისფრიდან ყვითლამდე მერყეობს, გემოთი მწარეა,...
ორგანიზმის ტონუსის და კარგი განწყობის შესანარჩუნებლად ნატურალური გამაახალგაზრდავებელი საშუალებების გამოყენება უნდა იცოდეთ. ლიმონის, ნივრის და კოჭის ძველ გერმანულ ელექსირს ნამდვილი სასწაულის მოხდენა შეუძლია. ერთი თვის განმავლობაში,...
