Connect with us
ომეგა 3 ცხიმოვანი მჟავის დეფიციტით შორს ვერ წახვალთ. ისინი ორგანიზმის აბსოლუტურად მთელი სისტემის მუშაობაში მონაწილეობენ. ამ მჟავის შეუცვლელი წყარო თევზის ცხიმია, რომელიც წარმოუდგენლად სასარგებლოა, მაგრამ დასალევად...
ყველამ კარგად ვიცით, რომ შიმშილი ზედმეტ კილოგრამებთან ბრძოლის საუკეთესო მეთოდი ნამდვილად არ არის. რა თქმა უნდა, თითოეული ადამიანის სურვილი მინიმალურ დროში მაქსიმალური შედეგის მიღებაა, თუმცა ამის...
ფსორიაზი და ეგზემა ყველაზე მეტად გავრცელებული კანის დაავადებებია. სამწუხაროა, მაგრამ ექიმებმა მისი წარმოშობის ნამდვილი მიზეზები ჯერ ვერ დაადგინეს. არსებობს მოსაზარება, რომ დაავადების გადაცემა ხდება გენეტიკური გზით,...
გულის შეტევა და ინსულტი – სიკვდილის ყველაზე გავრცელებული მიზეზი მთელი მსოფლიოს მასშტაბით. სწორედ ამ ფაქტის გამო, თითოეულმა ადამიანმა აუცილებლად უნდა დაუთმოს სათანადო ყურადღება საკუთარ გულ-სისხლძარღვთა სისტემას...
ნიგოზს დამსახურებულად სუპერ პროდუქტს უწოდებენ. A, B1, B2, B12, B15, C, K, E, PP ვიტამინები, კაროტინი, ტანინები, სიტოსტერონები, ქინონი, ლინოლენური მჟავა, გალოტანინი, ფიტოციდები, ასევე ფოსფორი, კალიუმი,...
გაყვითლებული და აქერცლილი ფრჩხილის ფირფიტა, ბზარები და თითებს შორის ქავილი სოკოვანი ინფექციების ნიშნებია. სტატისტიკა აჩვენებს, რომ დედამიწაზე ყოველ მეხუთე ადამიანს ეს პრობლემა აწუხებს. იმუნიტეტის შემცირება, მჭიდრო...
ბევრ ადამიანს, განსაკუთრებით ასაკის მატებასთან ერთად, სახსრებთან და ძველბთან დაკავშირებული პრობლემები და ძლიერი ტკივილები აწუხებს. ტკივილი, მუხლების ხრაშუნი, სიმძიმე სახსრებში, ხერხემლის ტეხა – მცირე ჩამონათვალი იმ...
სელის ლათინური სახელწოდებაა Linum usitatissimum, ანუ „სასარგებლო სელი“. ვინ იფიქრებდა, რომ ამ პატარა თესლებს ასეთი უჩვეულო ძალა ექნებოდა. უნიკალური შემადგენლობის წყალობით, სელის თესლი სხვადასხვა დაავადებას კურნავს:...
გემრიელი ნამცხვრის გასასინჯად რესტორნებში ან ძვირადღირებულ კაფეებში წასვლა საჭირო არაა. სჯობს, დესერტის მომზადება თავად ისწავლოთ – ამას დიდი კულინარიული უნარები არ სჭირდება. ფქვილი, კვერცხი და შაქარი...
ჩვენ სანაგვე ყუთში კვერცხის ნაჭუჭს, ციტრუსის ქერქს, ხახვის ფურცლებს ისე მარტივად ვყრით, რომ ეჭვიც არ გვეპარება, თუ რა სასარგებლო თვისებებს ფლობენ პროდუქტების ე.წ. „გარსი“. მაგალითად, ნიორი,...
