Connect with us
გაზაფხული ორგანიზმისთვის ყველაზე რთული დროა. ამ პერიოდის განმავლობაში ორგანიზმი ვიტამინებით უნდა გამოკვებოთ, რომ იმუნიტეტი გააუმჯობესოთ და დაავადებები თავიდან აიცილოთ. ამისთვის, გაღვივებული მარცვალი და თესლი გამოგადგებათ. ეს...
როცა გახდომა წონაში დაკლების და მომატების უსასრულო პროცესი ხდება, რაღაც უნდა შეცვალოთ. ვის სჭირდება დაბალკალორიული და ნაკლებად მიმზიდველი მენიუ, რომელიც შედეგს არ იძლევა? დღეს გიამბობთ დიეტაზე,...
დღესასწაულებს, მუდმივ ქეიფსა და დროსტარებას ერთადერთი მინუსი აქვს – ამ დროს კუჭი და ღვიძლი ზედმეტად იტვირთება. ცხოვრება რომ გაიმარტივოთ, საკმარისია საჭმლის მომნელებელი სისტემის გამწმენდი ეს მარტივი...
სახსრების ტკივილი სხვა რამეში არ აგერევათ. მნიშვნელობა არ აქვს, ამის მიზეზი მჯდომარე ცხოვრების წესი, ტრავმა თუ ასაკია, ცივ პერიოდში ნებისმიერი მტკივნეული შეგრძნება უფრო ძლიერდება. სიცივე ანთების...
ასტროლოგები ამბობენ, რომ ერთი ზოდიაქოს ნიშნის ქვეშ დაბადებულ ადამიანებს საერთო თვისებები აქვთ, რომელთა უმეტესობა მეტ-ნაკლებად თითოეული ადამიანის ხასიათზე გავლენას ახდენს. სიძლიერის მიხედვით ზოგიერთი ნიშანი სხვაზე უფრო...
სამსახურს, რომელიც დიდხანს მჯდომარე პოზაში ყოფნას მოითხოვს, ჩვენს ორგანზმზე ძალიან ცუდი გავლენა აქვს. დაბალი მოძრაობა და აქტიური ცხოვრების წესის არ არსებობა საყრდენ-მამოძრავებელი აპარატის ბევრი დაავადების მიზეზი...
ამ სტატიას ორი სასაცილო ფაქტით დავიწყებ: ცოტა ხნის წინ, ჩემმა მეგობარმა თავის შვილს მაიკლს ჯექსონის გამოსვლა პირველად აჩვენა, სადაც მომღერალი ცნობილი „მთვარის სიარულს“ აკეთებს. ბიჭი იმდენად...
დიასახლისებს სამზარეულოს პირსახოცების გარეცხვა ხშირად უწევთ, რადგან ეს ქსოვილები ადვილად ჭუჭყიანდება. ამასთან, სხვადასხვა თანამედროვე სარეცხი საშუალებებიც კი იდეალური სისუფთავის მიღწევაში ვერ გვეხმარება. ჩვენ გამოცდილ, ბებიებს რეცეპტს...
ბავშვობიდან ცნობილი ტორტი „ნაპოლეონი“ ბევრმა იცის და ძალიან უყვარს. მაღაზიაში შეძენილი დესერტი ყოველთვის ისეთი გემრიელი არაა, როგორც სახლში გამომცხვარი. თუ ნამდვილად გემრიელი დესერტის მირთმევა გსურთ, ამასთან...
დღეში რვა ჭიქა წყლის დალევა საკმარისია, რომ იყოთ ჯანმრთელი, ძლიერი და 100 წელი იცოცხლოთ! ასე ამბობენ, ყოველ ფეხის ნაბიჯზე. ამ რჩევის გათვალისწინებით განრიგს ვადგენთ, ჭიქებს ვითვლით...
