Connect with us

ჯანმრთელობა

7 ყველაზე სასარგებლო სასმელი მსოფლიოში

როდესაც ადამიანები ჯანმრთელ ცხოვრების წესზე საუბრობენ, ძირითადად საკვებს გულისხმობენ, მაგრამ, რატომ არ ვსაუბრობთ ჩვენთვის სასარგებლო სითხეების შესახებ?!

მეცნიერულმა კვლევებმა გამოავლინა თუ რომელი სასმელების დალევაა რეკომენდებული ყოველდღიურად. აი, 7 სასმელი რომლითაც ყავის, გაზინებისა და მსგავსი მავნე სასმელების ჩანაცვლება შეიძლება! მიჰყევით ჩვენს რჩევებს და იცხოვრეთ ჯანმრთელად!

წყალი: გამოჰყავს ტოქსინები, ეხმარება კუჭის მუშაობას, დადებითად მოქმედებს გულ-სისხლძარღვთა და სახსრების მდგომარეობაზე. ის მნიშვნელოვან როლს თამაშობს ორგანიზმის თერმორეგულაციაში. საინტერესოა, რომ ამერიკელთა 50% წყალს საერთოდ არ სვამს და წყურვილს გაზიანი სასმელებით იკლავს.

ბროწეულის წვენი: ახდელს გულის და სისხლძარღვების მუშაობის რეგულირებას, სასარგებლოა ჰიპერტონიისა და ანემიის დროს.

მწვანე ჩაი: ასტიმულირებს კუჭის წვენის გამოყოფას, ამშვიდებს, ამცირებს წნევას, გვეხმარება უძილობასთან ბრძოლაში. არ არსებობს მსგავად ანტიოქსიდანტებით დახუნძლული სასმელი, როგორიც მწვანე ჩაია.

კეფირი: არავისთვისაა საიდუმლო, რომ სწორედ ეს პროდუქტი ახდენს საჭმლის მონელების ნორმალიზებას. გარდა ამისა რძემჟავის შემცველი პროდუქტების ათვისება გაცილებით იოლად ხდება ორგანიზმისგან ვიდრე ჩვეულებრივი რძის.

ვაშლის წვენი: დადებით გავლენას ახდენს ღვიძლის, თირკმლისა და შარდის ბუშტის მუშაობაზე. ვაშლის ანტიოქსიდანტური თვისებები თავის ტვინის, ონკოლოგიურ და სხვა სერიოზულ დაავადებებს ებრძვის.

ძახველის წვენი: С ვიტამინის მაღალი შემცველობის გამო ის არაჩვეულებრივად ამაგრებს იმუნიტეტს და წარმოადგენს სიცხის დამწევ საშუალებას. გარდა ამისა, ის ორგანიზმის დაბერებას უშლის ხელს!

გვირილის ჩაი: გააჩნია ანტიბაქტერიული ეფექტი, ამშვიდებს და აწყნარებს ნერვებს. გარდა ამისა, გვირილის ჩაი კუჭის სპაზმს ამშვიდებს და ამცირებს თირკმელსა და საშარდე ბუშტში ქვების გაჩენის ალბათობას

Advertisement
Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Advertisement