Connect with us

ჯანმრთელობა

7 პროდუქტი რომელიც ნიკოტინის გამოდევნას აჩქარებს

ნიკოტინს ორგანიზმში დაგროვების თვისება გააჩნია და მათი გამოდევნის დასაჩქარებლად თქვენს რეგულარულ რაციონში გარკვეული პროდუქტები უნდა შეიტანოთ. ის, რომ ზოგიერთი პროდუქტი თქვენი მავნე ჩვევეის მიერ ორგანიზმისთვის მიყენებულ ზიანს საგრძნობლად ამცირებს – უკვე არაერთმა მეცნიერულმა კვლევამ დაამტკიცა!

ჯონს ჰოპკინსის უნივერსიტეტის მეცნიერთა კვლევებმა დაადგინეს, რომ პომიდვრით, ვაშლითა და ბანანით მდიდარი რაციონი აუმჯობესებს მწევლის ფილტვების მდგომარეობას. კვლევაში 680 ადამიანი მონაწილეობდა, მათი საშუალო ასაკი 45 წელი იყო.

ასევე არსებობენ პროდუქტები, რომლებიც ორგანიზმიდან ნიკოტინის გამოდევნას აჩქარებენ.

ციტრუსები. ციტრუსის ნაყოფი ძლიერი ანტიოქსიდანტები არიან, ისინი ორგანიზმს С ვიტამინით ავსებენ და აძლიერებენ იმუნიტეტს, ამასთანავე აქტიურდება პროცესები რომლებიც ორგანიზმიდან ტოქსიკურ კომპონენტებს გამოდევნიან.

ძახველი (შტოში). მასში არსებული მჟავა ხელს უწყობს ნიკოტინის სწრაფ გამოდევნას. კენკრა მდიდარია С ვიტამინით, სწორედ ამ უკანასკნელის დეფიციტს განიცდიან მწეველები.

ბროწეული. მოწევა აძლიერებს გულისცემას, მაღლა იწევს სისხლის წნევა და ამცირებს სისხლში ჟანგბადის დონეს. ახალდაწურული ბროწეულის წვენი და ბროწეული ორგანიზმს ამ პროცესებთან გამკლავებაში ეხმარება, ასევე ხელს უწყობს სისხლში ერითროციტების მატებას, რაც ასევე ეხმარება ნიკოტინი გამოტანაში.

ისპანახი. ეს პროდუქტი – ფოლიუმის მჟავისა და В9 ვიტამინის წყაროა. უკვე დიდი ხანია ცნობილია, რომ ეს ორი პროდუქტი ხელს უწყობს ნიკოტინის გამოდევნას. ვიტამინი В9 დაგეხმარებათ ძილის მოწესრიგებაში, ფოლიუმის მჟავა კი ნიკოტინის აბსისტენციასთან ბრძოლისთვის არის რეკომენდებული.

ბროკოლი. მისი რეგულარული გამოყენება აუმჯობესებს მწეველი ადამიანის ფილტვის მდგომარობას, რადგან მისი მეშვეობით ტოქსინების რაოდენობა დაბლა იწევს. ბროკოლში B5 და C ვიტამინების მაღალი კონცენტრაციაა, ეს ვიტამინები კი ორგანიზმსი ბევრი მნიშვნელოვანი პროცესის რეგულირებაზე არიან პასუხისმგებელი.

ჟოლო. მექსიკაში, იდალტოს სახელმწიფო უნივერსიტეტის სამედიცინო მეცნიერებათა ინსტიტუტმა ჩაატარა კვლევა, რომელმაც აჩვენა, რომ ჟოლო მოწევისთვის თავის დანებებაში დაგეხმარებათ! ჟოლო დიდი რაოდენობის ელაგინის მჟავას შეიცავს, ეს ნივთოერება კი ორგანიზმიდან არა მარტო ნიკოტინს, არამედ სხვა მავნე ნივთერებებსაც გამოდევნის!

კოჭა. გვეხმარება არასასურველი შედეგებისგან გავთავისუფლდეთ, რომლესაც თამბაქოს მოწევა იწვევს. კოჭა საშუალებას გვაძლევს შევამციროთ ნიკოტინისადმი მიზიდულობა, ასევე აუმჯობესებს ნივთიერებათა ცვლას, შესაბამისად აჩქარებს ორგანიზმიდან ტოქსინების გამოდევნას.

Advertisement
Loading...
Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Advertisement
საკითხავი2 hours ago

მასწავლებელი აფრიკის სოფლიდან მსოფლიოში საუკეთესოდ აღიარეს  და 1 მლნ დოლარი გადასცეს

ჯანმრთელობა2 days ago

აღმოსავლეთის მედიცინის საიდუმლოებები: ნაკრები ორგანიზმის სრულად გასაწმენდად და გასაახალგაზრდავებლად

ჯანმრთელობა2 days ago

აშკარა ნიშნები, რომ ორგანიზმს პარაზიტები წამლავენ

ჯანმრთელობა2 days ago

აი როგორ უნდა გამოვიყენოთ კარდამონი და ჯანმრთელობის 10 პრობლემისგან გავთავისუფლდეთ

ჯანმრთელობა3 days ago

წარმოდგენაც არ მქონდა, რომ ნიკაპზე თმა ამის გამო მეზრდებოდა

ვიდეო3 days ago

საუკეთესო ნატურალური საშუალება თმის გასაძლიერებლად და ზრდის დასაჩქარებლად

ჯანმრთელობა3 days ago

გაიგეთ ართრიტის 5 ნაადრევი სიმპტომის შესახებ და სახსრების დეფორმაციის თავიდან აცილებას შეძლებთ

ჯანმრთელობა5 days ago

7 პროდუქტი რომელიც ნიკოტინის გამოდევნას აჩქარებს

ჯანმრთელობა5 days ago

“მუმიე: “ღმერთების ნექტარი” ჰიმალაის მთებიდან

სახლი და დიზაინი5 days ago

სამზარეულოს რადიკალურად შეცვლა მხოლოდ ფარდების დახმარებით

ჯანმრთელობა2 weeks ago

ონკოლოგი ვარ და აი, 5 რამ, რასაც დაუყონებლივ გავაკეთებდი სიმსივნე რომ აღმომიჩინონ

სხვა4 weeks ago

კარი 1000 წელიწადში ერთხელ იღება: წინ ყველა ქალბატონისთვის უნიკალური დღე გველის

ჯანმრთელობა3 weeks ago

გაზები კუჭსა და ნაწლავებში: მიზეზები, სიმპტომები, რისკები და რჩევები მათ გასაქრობად და თავიდან ასაცილებლად

ვიდეო2 weeks ago

აი, რა მოხდება ორგანიზმში, თუ ცხელი ლიმონის წვენის დალევას დაიწყებთ

ჯანმრთელობა6 days ago

მენოპაუზა: რა უნდა იცოდეს ნებისმიერმა ქალმა

ჰოროსკოპი2 weeks ago

ზეციური ნიშნები: რას ნიშნავს თანდაყოლილი ლაქები კაცებსა და ქალებში?

ჯანმრთელობა3 weeks ago

ადამიანების 90%-ს ეჭვიც არ ეპარებათ, რომ მათ ავიტამინოზი აქვთ! აი, 10 მთავარი ნიშანი

თავის მოვლა1 week ago

როგორ მოვიშოროთ არასასურველი თმა სხეულზე ჩვეულებრივი იოდის დახმარებით

ჯანმრთელობა4 weeks ago

ტვინი გამოკვებეთ: 7 საუკეთესო პროდუქტი ტვინის მუშაობის გასაუმჯობესებლად

ჯანმრთელობა1 week ago

3 პროდუქტი, რომელთა მეორე დღეს ჭამა სახიფათოა!

ტრენდული