Connect with us

საკითხავი

7 მეთოდი დაეხმაროთ გულს, თუ ვინმემ ახლახანს „გაგიტეხათ“

7 მეთოდი დაეხმაროთ გულს, თუ ვინმემ ახლახანს „გაგიტეხათ“

საყვარელ ადამიანთან განშორება მტკივნეული და უსიამოვნო პროცესია. ხშირად მას დეპრესია და ტოტალური იმედგაცრუება ახლავს. კოცნა და მოფერება, საჩუქრები და რომანტიული სიურპრიზები აღარ იქნება.

შიგნით სიცარიელეს გრძნობთ, გარედან კი ძალდანატებული ღიმილი გაკერიათ. როგორ გადავიტანოთ ტკივილი? აი, 7 მეთოდი, რომლებიც საყვარელ ადამიანთან განშორების შემდეგ კვლავ სიცოცხლის ხალისს დაგიბრუნებთ,

1.საკუთარ თავს იმდენი დრო მიეცით, რამდენიც გჭირდებათ.

ჭრილობები მოიშუშეთ, სხვებს არ მიაქციოთ ყურადღება. თუნდაც ერთი ან ორი თვე დაგჭირდეთ, მთავარია, რომ სრულად დამშვიდება და მოდუნება შეძლოთ.

2.ემოციებს თქვენზე კონტროლის უფლება არ მისცეთ.

დაშორების შემდეგ თქვენ დაუცველი ხართ, ამიტომ ემოციები გააკონტროლეთ. ბრაზისგან დაცლის მეთოდი იპოვეთ, მაგრამ გრძნობების ბოლომდე შთანთქმის უფლება არ მისცეთ.

3.განშორებაში მხოლოდ საკუთარი თავი არ დაადანაშაულოთ.

განშორებაში პასუხისმგებელი ორივე პარტნიორია. შეუძლებელია, რომ ერთი პარტნიორი იდეალური იყოს, ხოლო მეორე საშინელი ადამიანი. ასეთი დამანგრეველი ფიქრებით საკუთარი თავი კუთხეში არ მიიმწყვდიოთ.

4.თავი შორს დაიჭირეთ ნივთებისგან, შენობებისგან, ადგილების და ა.შ., რომლებიც საყვარელ ადამიანს გახსენებთ.

ტკივილის მომნიჭებელი შეიძლება იყოს სიმღერა, ყვავილი, კაბა და ლამაზი მზის ჩასვლაც კი.

5.შურისძიების ფიქრები მოიშორეთ.

ეს დამშვიდების უფლებას არ მოგცემთ. უმჯობესია კონცენტრირება სამსახურზე, ახალ მიზნებსა და პერსპექტივებზე გააკეთოთ. ბოლოს და ბოლოს, თქვენ ერთმანეთი გიყვარდათ, ერთად იცინოდით და ყველაზე სანუკვარს უზიარებდით. რა საჭიროა გახდეთ მტრები?

6.ყველაფერში პოზიტივი ეძებეთ, დაშორებაშიც კი

ოპტიმისტები რთულ სიტუაციებს უფრო მარტივად უმკლავდებიან. იპოვეთ საქმიანობა, რომელიც გაღიმებას გაიძულებთ, სიწყნარის და მშვიდობის გრძნობას მოგცემთ, მწუხარე ფიქრების განდევნაში დაგეხმარებათ.

7.საკუთარ თავს სიყვარულში იმედგაცრუების უფლება არ მისცეთ

ერთმა წარუმატებლობამ წყობილებიდან არ უნდა გამოგიყვანო. სიყვარული კვლავ მოვა მოულოდნელად და აუცილებლად. ყველაფერს დრო სჭირდება. შესაბამის ადამიანს აუცილებლად იპოვით. მოთმინება მოიკრიბეთ და ყველაფერი გამოგივათ!

ამ სიას რამეს დაუმატებდით?

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Advertisement
ჯანმრთელობა6 hours ago

ლევომეკოლი – ძლიერი საშუალება, რომლის ამის შესახებ ექიმები არ გეტყვიან

ჯანმრთელობა6 hours ago

8 მიზეზი იმისა, თუ რატომ უნდა გამოივლოთ პირი მარილიანი წყლით რეგულარულად

საკითხავი6 hours ago

9 სულიერი ნიშანი, რომელიც ამტკიცებს, რომ „ზემოდან“ ვიღაც გიყურებს და გეხმარება

ტესტები8 hours ago

რა ფერისაა თქვენი საფულე? აი, რაზე შეიძლება მეტყველებდეს მისი ფერი

საკითხავი12 hours ago

დაჟინებით უნდა მოითხოვოთ თუ არა ცოლის სამსახურში მოწყობა

ჯანმრთელობა1 day ago

ვიტამინები, რომლებიც მხედველობის გაუმჯობესებაში დაგეხმარებათ

ჯანმრთელობა1 day ago

გინეკოლოგები ირწმუნებიან: მენჯის ფსკერის კუნთების ვარჯიში ყველასთვის აუცილებელია

ჯანმრთელობა1 day ago

ეს ბალახი ქალურ დაავადებას სამუდამოდ მოგაშორებთ

საკითხავი1 day ago

ფენ-შუის მიხედვით, ყოველ ფერს თავისებური სამკურნალო ძალა აქვს

ყვავილები1 day ago

ფლორისტების რჩევები: ოთახის მცენარეები მუდმივად რომ ყვაოდნენ

ჯანმრთელობა2 weeks ago

ამ ნარევის დახმარებით ხელებსა და ფეხებზე სოკოს სრულიად მოიშორებთ

ჯანმრთელობა2 weeks ago

წყლის მიღების რეჟიმი წონაში დასაკლებად: საათობრივად და რეკომენდაციებით

ჯანმრთელობა2 days ago

ექთანმა მასწავლა, როგორ მოვიშორო გამოწეული ძვალი (ნიკრისის ქარი) ფეხზე. ნამდვილად მოქმედებს!

ჯანმრთელობა4 weeks ago

მაისის ბოლოს შეგროვებული მწვანე კაკლის ნაყოფის 4 უძველესი სამკურნალო საშუალება

თავის მოვლა2 weeks ago

ჩვეულებრივი ასპირინი არა მხოლოდ სისხლს ათხელებს, არამედ სახეზე სიბერის ნიშნებს აქრობს

საკითხავი4 weeks ago

აი, როგორ შევარჩიოთ საზამთრო სწორად: ეს ხრიკი ერთმა ფერმერმა მასწავლა

თავის მოვლა1 week ago

ამ მეთოდით არასასურველ თმას, შავ წერტილებს და ფერიმჭამელებს მხოლოდ 15 წუთში მოიშორებთ

ჯანმრთელობა3 weeks ago

თუთის ფოთლების ჩაი 22-ჯერ უფრო მეტ კალციუმს შეიცავს, ვიდრე ძროხის რძე

საკითხავი2 weeks ago

რატომ კბენს კოღო ზოგ ადამიანს უფრო ხშირად? მიზეზი არსებობს და ზოგიერთი მათგანი შეგვიძლია აღმოფხვრათ

ჯანმრთელობა3 weeks ago

აი, რა მოხდება თქვენს ორგანიზმში, თუ ყოველდღე პიტნის ჩაის დალევთ

ტრენდული