Connect with us

საკითხავი

6 ნიშანი, რომ თქვენ ემოციური ძალადობის მსხვერპლი გახდით

6 ნიშანი, რომ თქვენ ემოციური ძალადობის მსხვერპლი გახდით

ფიზიკური ძალადობა საერთოდ დაუშვებელია. მისი მოთმენა არ შეიძლება. თუმცა კიდევ უფრო მზაკვრული ძალადობის ფორმა ასრულებს – ის ცემის კვალს და შრამს არ ტოვებს, მხოლოდ სულის სიღრმეში. ეს ემოციური ძალადობაა.

ჩვეულებრივ მას ამართლებენ: „ვიყვირე, ვის არ მოსვლია“ „ცოტა ზედმეტი მოუწია, ანუ ვუყვარვარ“.  მსხვერპლი ბოლო წუთამდე ურთიერთობის გაწყვეტაზე უარს აცხადებს – შეიძლება შეიცვალოს, შეიძლება დაწყნარდეს. მაგრამ ასე არ ხდება, ხოლო სულის ტრავმა კიდევ უფრო დიდი ხდება.

ბოლოს, თქვენ გაშორების გადაწყვეტილებას იღებთ, გსურთ დამცირებას და შეურაცხყოფას წერტილი დაუსვათ, მაგრამ განშორების შემდეგ თქვენ მაინც არ გიშვენებენ. რატომ? თქვენ ემოციური ძალადობის მსხვერპლი ძალიან დიდხანს იყავით.

აი ნიშნები, რომ თქვენთვის ახალი ურთიერთობის დაწყება ნაადრევია:

1.გაურკვევლობა

ზუსტად არ იცით, თუ ახალი ურთიერთობისგან რას ელოდებით. სიტყვა „სიყვარულის“ განსაზღვრების პოვნა გიჭირთ. ეს გაგება თქვენს ცნობიერებაში უკვე დამახინჯებულია. გეგონათ, რომ სიყვარულს ყველაფერი შეუძლია, მაგრამ მან ემოციური ძალადობის შეჩერება ვერ მოახერხა.

ახლა ცხოვრების მიმართ თქვენ შეხედულებების გადახედვას იწყებთ, ძიების პროცესში ხართ და გულწრფელი გრძნობის და თამაშის ერთმანეთისგან გარჩევა გიჭირთ.

გახსოვდეთ: ემოციური ძალადობა შეიძლება სხვადასხვა ფორმის იყოს. შეიძლება თქვენით მანიპულირებდნენ, შეურაცხყოფას გაყენებდნენ, ან გემუქრებოდნენ.

ემოციური ძალადობის მსხვერპლს ხშირად ესმის ფრაზა „შენ, მახინჯო“, „სად გამექცევი!“, „არ მსურს რომ მეგობრებთან ერთად ამ საღამოს ისეირნო“, „თუ ამ წვეულებაზე წახვალ, შეგიძლია დამივიწყო“ და ა.შ.

მას შემდეგ, რაც ყველაფერი ნათქვამი და გაკეთებულია, თქვენი ტვინის მორჯულება მოგიწევთ, რომ გაიაზროთ რა არის კარგი და რა ცუდი. ემოციური ძალადობისგან რაც უფრო შორს იქნებით, მით უფრო მიხვდებით, თუ სიყვარულისა და რომანტიკის მიმართ თქვენი შეხედულება რამდენად შეიცვალა.

ეს უფრო თვალსაჩინო მაშინ ხდება, როცა ახალ, ჯანსაღ ურთიერთობას იწყებთ. მალე მიხვდებით, რომ ასეთი მეთოდით თქვენთან საუბარია არ ღირს, როგორც შემდეგ თავის მართლება სცადონ. თქვენ ისწავლით, თუ როგორია ცხოვრება ნეგატიური თამაშის, კონტროლის გარეშე. ეს ერთადერთია, რის გამოც შეიძლება ყოფილ პარტნიორს მადლობა გადაუხადოთ, რომ გასწავლათ, როგორი არ უნდა იყოს სიყვარული.

2.სხვების და საკუთარი თავის ნდობა გიჭირთ.

მას შემდეგ, რაც ადამიანი, რომელიც გიყვართ, თქვენს იმედგაცრუებას აგრძელებს, ახალი ურთიერთობის დაწყება რთული და მტკივნეულია. დრო, როცა გჯეროდათ, რომ ის შეცვლას აპირებდა, რომ ასეთ შეურაცხყოფას აღარ მოგაყენებდათ… ამა თუ იმ მომენტში უბრალოდ ქრება.

ფრაზა „სიკეთეს უკვე რამდენიმე კვირაა ვაკეთებ“ ემოციური შეურაცხმყოფელი ურთიერთობის თანმდევი ხშირად არის. ეს ფრაზა გულისხმობს, რომ უკვე რამდენიმე კვირა მოძალადე „ნორმალური“ იყო, რაც ჩხუბის და შეურაცხმყოფელი ფრაზების არ არსებობას ნიშნავს. ეს დიდხანს არასდროს გრძელდება. როცა გულუხვობა იწურება, ფსიქიკური ძალადობა კვლავ და კვლავ იწყება.

ეს წრე დაუსრულებულია და ამიტომ ხშირად ემოციური ძალადობისგან თავის დაღწევა რთულია, რადგან ხშირად ცხოვრების მხოლოდ ბედნიერ მომენტებს ვებღაუჭებით. იმდენად გვსურს გვწამდეს, რომ დასარჩენად საკმაოდ ბევრი ბედნიერი წუთების გახსენება შეგიძლიათ. თუმცა, მას შემდეგ რაც ირწმუნებით, რომ ამჯერად ნამდვილად ყველაფერი შეიცვლება, თქვენ კვლავ და კვლავ იმედგაცრუებული რჩებით.

ვერ აცნობიერებთ, რომ ნდობის მიმართ საკითხის განვითარებას იწყებთ, მისგან სულ უფრო შორს ხართ და საკუთარ თავს დაცვის უფლებას არ აძლევთ. ასეთი ქცევა ყველა იმ ბოროტი ქცევის გადახედვას და ორჭოფობას გვაიძულებს, თუ რა არის სწორი და რა არა. საზღვარი ბუნდოვანი ხდება და რაღაც გაგებით, სამწუხაროდ ამ ბოროტებას ვეგუებით, რაც ჩვენს წინააღმდეგ ბოროტად იქნება გამოყენებული.

შედეგად ჩვენ გვჭირდება დრო, რომ საკუთარი თავის მიმართ ნდობა აღვადგინოთ და მომავალში ახალი ურთიერთობა დავიწყოთ. თუ საკუთარი თავის მიმართ მომთმენი ხართ და დროთა განმავლობაში შესაბამის ადამიანს იპოვით, ის თქვენს ნდობას მოიპოვებს და თქვენ ძალებს აღიდგენთ, რომ ემოციურად სხვების ნდობა ისწავლოთ.

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Advertisement
ჯანმრთელობა6 hours ago

ლევომეკოლი – ძლიერი საშუალება, რომლის ამის შესახებ ექიმები არ გეტყვიან

ჯანმრთელობა6 hours ago

8 მიზეზი იმისა, თუ რატომ უნდა გამოივლოთ პირი მარილიანი წყლით რეგულარულად

საკითხავი7 hours ago

9 სულიერი ნიშანი, რომელიც ამტკიცებს, რომ „ზემოდან“ ვიღაც გიყურებს და გეხმარება

ტესტები8 hours ago

რა ფერისაა თქვენი საფულე? აი, რაზე შეიძლება მეტყველებდეს მისი ფერი

საკითხავი12 hours ago

დაჟინებით უნდა მოითხოვოთ თუ არა ცოლის სამსახურში მოწყობა

ჯანმრთელობა1 day ago

ვიტამინები, რომლებიც მხედველობის გაუმჯობესებაში დაგეხმარებათ

ჯანმრთელობა1 day ago

გინეკოლოგები ირწმუნებიან: მენჯის ფსკერის კუნთების ვარჯიში ყველასთვის აუცილებელია

ჯანმრთელობა1 day ago

ეს ბალახი ქალურ დაავადებას სამუდამოდ მოგაშორებთ

საკითხავი1 day ago

ფენ-შუის მიხედვით, ყოველ ფერს თავისებური სამკურნალო ძალა აქვს

ყვავილები1 day ago

ფლორისტების რჩევები: ოთახის მცენარეები მუდმივად რომ ყვაოდნენ

ჯანმრთელობა2 weeks ago

ამ ნარევის დახმარებით ხელებსა და ფეხებზე სოკოს სრულიად მოიშორებთ

ჯანმრთელობა2 weeks ago

წყლის მიღების რეჟიმი წონაში დასაკლებად: საათობრივად და რეკომენდაციებით

ჯანმრთელობა2 days ago

ექთანმა მასწავლა, როგორ მოვიშორო გამოწეული ძვალი (ნიკრისის ქარი) ფეხზე. ნამდვილად მოქმედებს!

ჯანმრთელობა4 weeks ago

მაისის ბოლოს შეგროვებული მწვანე კაკლის ნაყოფის 4 უძველესი სამკურნალო საშუალება

თავის მოვლა2 weeks ago

ჩვეულებრივი ასპირინი არა მხოლოდ სისხლს ათხელებს, არამედ სახეზე სიბერის ნიშნებს აქრობს

საკითხავი4 weeks ago

აი, როგორ შევარჩიოთ საზამთრო სწორად: ეს ხრიკი ერთმა ფერმერმა მასწავლა

თავის მოვლა1 week ago

ამ მეთოდით არასასურველ თმას, შავ წერტილებს და ფერიმჭამელებს მხოლოდ 15 წუთში მოიშორებთ

ჯანმრთელობა3 weeks ago

თუთის ფოთლების ჩაი 22-ჯერ უფრო მეტ კალციუმს შეიცავს, ვიდრე ძროხის რძე

საკითხავი2 weeks ago

რატომ კბენს კოღო ზოგ ადამიანს უფრო ხშირად? მიზეზი არსებობს და ზოგიერთი მათგანი შეგვიძლია აღმოფხვრათ

ჯანმრთელობა3 weeks ago

აი, რა მოხდება თქვენს ორგანიზმში, თუ ყოველდღე პიტნის ჩაის დალევთ

ტრენდული