მეცნიერებმა დაადგინეს მომავალი დემენციის მარტივი ფიზიკური მაჩვენებელი

კვლევის მიხედვით, საშუალო და ხანდაზმულ ასაკში კუნთების ძალის შემცირება შესაძლოა დემენციის განვითარების მომატებულ რისკთან იყოს დაკავშირებული.

მეცნიერებმა გააანალიზეს დიდი ბრიტანეთის დაახლოებით ექვსი ათასი 50 წელს გადაცილებული ადამიანის მონაცემები და დაადგინეს, რომ ფიზიკური სისუსტის გარკვეული ნიშნები მომავალში კოგნიტური დარღვევების უფრო მაღალი ალბათობის მაჩვენებელია. კვლევის შედეგები გამოქვეყნდა სამეცნიერო ჟურნალში JPR.

რა შეისწავლეს მკვლევრებმა

კვლევის ფარგლებში სპეციალისტებმა გამოიყენეს რამდენიმე ფიზიკური ტესტი, რომლებიც კუნთების ძალის შეფასების საშუალებას იძლევა. განსაკუთრებული ყურადღება დაეთმო ხელის მოჭერის ძალას და ქვედა კიდურების მუშაობას. მონაწილეებზე დაკვირვება საშუალოდ დაახლოებით ცხრა წლის განმავლობაში მიმდინარეობდა.

ამ პერიოდში დემენციის დიაგნოზი 197 ადამიანს დაუსვეს.

რა კავშირი აღმოაჩინეს

ანალიზმა აჩვენა, რომ იმ მონაწილეებს, რომელთაც ხელის მოჭერის ყველაზე დაბალი ძალა ჰქონდათ, დემენციის განვითარების რისკი დაახლოებით სამჯერ უფრო მაღალი აღმოჩნდა იმ ადამიანებთან შედარებით, ვისაც ეს მაჩვენებელი უკეთესი ჰქონდა.

მსგავსი კავშირი დაფიქსირდა ქვედა კიდურების კუნთებთან მიმართებითაც. იმ პირები, ვისაც სკამიდან წამოდგომისთვის მეტი დრო სჭირდებოდა, მომავალში უფრო ხშირად აწყდებოდნენ გონებრივი ფუნქციების დაქვეითებას.

ორივე ფიზიკურმა მაჩვენებელმა — როგორც ხელის, ისე ფეხების ძალამ — ერთმანეთის მსგავსი კავშირი აჩვენა კოგნიტური დარღვევების განვითარების ალბათობასთან.

რას ნიშნავს ეს პრაქტიკაში

კვლევის ავტორები აღნიშნავენ, რომ კუნთების ძალა შეიძლება განიხილებოდეს როგორც მარტივი და ხელმისაწვდომი ინდიკატორი დემენციის პოტენციური რისკის შესაფასებლად. მათი შეფასებით, ხელებისა და ფეხების კუნთების სიძლიერის შენარჩუნებას შესაძლოა მნიშვნელოვანი მნიშვნელობა ჰქონდეს სიბერეში გონებრივი ფუნქციების დაცვაში ან მათი დაქვეითების შენელებაში.

მეცნიერები ხაზს უსვამენ, რომ მიღებული შედეგები არ ნიშნავს გარდაუვალობას, თუმცა კიდევ ერთხელ მიუთითებს ფიზიკური აქტივობისა და კუნთოვანი სისტემის მოვლის მნიშვნელობაზე ასაკის მატებასთან ერთად.ასევე გირჩევთ გაეცნოთ სტატიას ამ 5 სუნს ვერ არჩევთ? შესაძლოა დემენცია გეწყებათ