ამერიკელი ფსიქოლოგის ტესტი გიჩვენებთ, გაქვთ თუ არა პარანოიისადმი მიდრეკილი

Аlltime.ge–ს რედაქცია გთავაზობთ ტესტს ფსიქოლოგიურ აშლილობაზე, რომელსაც ამერიკელი ფსიქოლოგები იყენებენ. თუ გაინტერესებთ, შეამოწმეთ, თქვენს აღქმაში ყველაფერი რიგზეა თუ არა. ტესტი გიჩვენებთ, გაქვთ თუ არა მომატებული შფოთვა, პარანოიისადმი მიდრეკილება.

ტესტი ფსიქოლოგიურ აშლილობებზე

დათვალეთ, რამდენიმე ადამიანის სახეა დამალული სურათზე. აღსანიშნავია, რომ ტესტის გასავლელად გარკვეული დროა გამოყოფილი. ქრონომეტრაჟზე არავინ საუბრობს. ტესტს საინტერესო გართობად შეხედეთ და არა სამედიცინო დასკვნის საფუძვლად.

ხედავთ 11 სახეს? კარგია. სწორედ ამდენია. 8-10 სახეს ყურადღებიანი ადამიანები სწრაფად ამჩნევენ. ადამიანების უმეტესობა 4-6 დამალულ სახეს ქვების, ხეების და ფოთლების მონახაზში ხედავს. თუ უმრავლესობას მიეკუთვნებით, ყურადღების განვითარებაზე მუშაობა ღირს.

ვარჯიში ყურადღების გასავითარებლად

ამაში მარტივი ვარჯიში დაგეხმარებათ. უმეტესობა მათგანი ბევრისთვის ბავშვობიდან ნაცნობია. მაგალითად, ორ თითქმის იდენტურ სურათში განსხვავებები იპოვეთ. რამდენიმე კვირა რეგულარულად ივარჯიშეთ.

ყურადღების განვითარებაში დაგეხმარებათ თამაში „რა არის რიგზე?“. ასისტენტი დაგჭირდებათ. პირველ რიგში, 5 მსგავსი ნივთი აიღეთ: ღილი, ფერადი ფანქარი. ქინდერ სიურპრიზის სათამაშოები, ზღვის კენჭები, ნიჟარები გამოგადგებათ. ასისტენტს სთხოვეთ, რომ ეს ნივთები გარკვეული თანმიმდევრობით დააწყოს. თავად ამ მომენტში მიტრიალდით. მის ბრძანებაზე 30 წამის განმავლობაში ნივთებს დააკვირდით და მათი თანმიმდევრობა დაიმახსოვრეთ. შემდეგ მიტრიალდით, რომ ასისტენტმა რამე შეცვალოს: ნივთი აიღოს, ადგილები შეუცვალოს. უნდა დაასახელოთ, რა შეიცვალა.

თანდათან ცვლილებების და ნივთების რაოდენობა 10-12–მდე გაზარდეთ. როლები შეგიძლიათ შეცვალოთ, რომ უფრო გაერთოთ. ყურადღებას კარგად ავითარებს ჩვეული მარშრუტით სეირნობისას ბუნებაში ცვლილებების შემჩნევა, გზაზე მუდმივად შემხვედრი ადამიანების გარეგნობაში ცვლილებების დანახვა.

ტესტი განაჩენი არაა

რა უნდა გააკეთოთ, თუ სურათზე 12 და მეტ სახეს ხედავთ? ნუთუ ტესტი ფსიქოლოგიურ აშლილობაზე გარდაუვალ უბედურებაზე გვანიშნებს? მხოლოდ ამ ტესტით ვერც ერთი სპეციალისტი დაასკვნის, რომ პარანოიისადმი მიდრეკილება გაქვთ.

აუცილებელია დეტალური გამოკითხვა, ნეიროტესტი, კომპლექსური კვლევები. პარანოიდული ნიშნები ბევრ ჯანმრთელ ადამიანს შეიძლება ჰქონდეს, განსაკუთრებით სტრესულ სიტუაციაში: შფოთვა, ეჭვიანობა, საკუთარ პრობლემაში „დამნაშავის“ პოვნის სურვილი და სხვა.

პარეიდოლია

ტესტი–სურათი დამალული სახეებით განსაზღვრას, ხედავთ თუ არა გამოსახულებას, რომელიც რეალურად იქ არ არის, ანუ ხედავთ თუ არა პარეიდოლიას.

გახსოვთ გამოსახულებები ხალიჩაზე, შპალერზე და მორბენალ ღრუბელზე? რამდენი სახე, დრაკონი, ჯუჯა, გვიმრის ყვავილი იყო. ეს პარეიდოლიის გამოვლენაა. თუ გაინტერესებთ, ამის შესახებ წაიკითხეთ. გაეცანით ჯუზეპე არჩიმბოლდოს, სალვადორ დალის, ივან მარჩუკის, ოქტავიო კამპოს ნამუშევრებს, ფედერიკო გარსია ლორკას პოეზიას – მათი მეტაფორები სამყაროს ერთგვარი ზეხედვა და ზეშეგრძნებაა.

დასკვნის ნაცვლად

გახსოვთ ჰარი ჰოტერის და დამბლდორის საუბარი ფინალში: – ბოლოს მითხარით, – სთხოვა ჰარიმ. – ეს ყველაფერი რეალურია? თუ მხოლოდ ჩემს თავში ხდება? – რა თქმა უნდა, ჰარი, ეს შენს თავში ხდება, მაგრამ რატომ არ იქნება რეალური?

ასე უპასუხა დამბლდორმა და დაგვეხმარა გაგებაში, რომ რეალობა მრავალმხრივი და მრავალფეროვანია. მაგალითად, თქვენი წარმოსახვა შეიძლება შემოქმედებისთვის მზად იყოს.