Connect with us

თავის მოვლა

ცისქვეშეთელი ქალბატონების სილამაზისა და ჯანმრთელობის 10 საიდუმლო

ჩინეთში თვლიან, რომ სხეული და სული ერთმანეთისგან განუყოფელი ნაწილებია, შესაბამისად, გარეგნობა აღიქმება, როგორც შინაგანი სილამაზის შემადგენელი ნაწილი. ჩინელი ლამაზმანების ცხოვრების სტილი სხვებისგან ბევრად განსხვავდება. მაინც, რას აკეთებენ ისინი? გთავაზობთ აღმოსავლური სილამაზის საიდუმლოებს.

1. სახე

ჩინელები დიდ მნიშვნელობას ანიჭებენ სახის მასაჟს. ნეფრიტიანი გორგოლაჭით სახის რეგულარული მასაჟი აუმჯობესებს სისხლისა და ლიმფის ცირკულაციას. ამაზე ძველ დროშიც კი იყო ცნობილი, როცა სახის კუნთების დაძაბულობის მოსახსნელად ნეფრიტის ქვას იყენებდნენ. ახლა ყველა ინსტრუმენტი სრულყოფილი და ხელმისაწვდომია. მისი შეძენა ონლაინაც შესაძლებელია

2. ფეხები

ჩინეთში თვლიან, რომ ფეხებზე ქალის სილამაზის წერტილებია განლაგებული. ისინი მოთავსებულია კოჭის შიდა მხარეს. გაზომეთ 3 დიდი თითის ტოლა დაშორება ტერფს ზემოთ, ძვლიდან, ეს წერტილი სწორედ მანდ მდებარეობს. კოჭებს ისე მოეჭიდეთ, რომ დიდი თითი ამ აქტიურ წერტილზე გედოთ. შემდეგ დაიზილეთ ვიბრაციული მოძრაობებით 1 წუთის განმავლობაში.

3. ნატურალური კოსმეტიკა

ჩინელი ქალბატონები კანისა და სხეულის მოვლის ისეთ საშუალებებს იყენებენ, რომლებიც მხოლოდ ბუნებრივ კომპონენტებს შეიცავს. მათში ნატურალური ზეთები, მარგალიტის პუდრა, ჟენშენი, სამკურნალო ბალახებისა და ზღვის წყალმცენარეების ექსტრაქტები შედის.

4. შინაგანი სიმშვიდე

ჩინელებს შინაგანი სიმშვიდე, ჰარმონია, ემოციებზე ძალაუფლება გააჩნიათ. მათში მცირე ექსპრესიაა, შედეგად – ნაკლები მიმიკური ნაოჭი. ბუნებრივი სიმშვიდე და სახის მოდუნება ბოტოქსის ფუნქციებს ასრულებს.

5. წყალმცენარეების ძალა

ზღვის წყალმცენარეები აჩქარებს მეტაბოლიზმს და იწოვს ჭარბ მარილებს. ჩინელი ქალბატონების რაციონში ისინი დიდი რაოდენობითაა. მცენარეებში არსებული ცელულოზა დიდი ხნით ანაყრებს ორგანიზმს და დაბალკალორიულია. ვიტამინები და ქლოროფილი, რომელსაც ასეთი მცენარეები შეიცავს, კანში კოლაგენის საჭირო დონეს ინარჩუნებს და კანს სიმკვრივეს ანიჭებს.

6. სწორი კვება

ჩინურ სამზარეულოში იშვიათად შეხვდებით ფასტფუდს და კალორიულ დესერტს. ბევრი ბრინჯი, ნაკლები ხორბალი და პური. დესერტები, ჩვეულებრივ, არც ისე ტკბილი აქვთ, ლერწმის შაქარზე მომზადებული, მათ კი საკვების ცალკეულ მიღებად აღიქვამენ და არა დესერტად.

7. დღის განრიგი

ჩინელები დღის განრიგს იცავენ. ისინი საკვების მიღებისა და ძილის დროებს ადგენენ და რეჟიმს მთლიანად ასრულებენ. სადილის შემდეგ დასვენება მათთვის ნორმალური მოვლენაა. თანამშრომლებს შეუძლიათ, სამუშაო მაგიდაზე დაყრდნობილებს დაეძინოთ, ხოლო სტუდენტებს – ბიბლიოთეკაში.

8. ჩაი

ჩაი – ჩინელების ერთ-ერთი უსაყვარლესი სასმელია. მათთვის ჩაის მოხმარება არის რიტუალი და გამოჯანმრთელების რიტუალი. იქ სვამენ ულუნგს, პუერს, წითელ ჩაის გოჯის კენკრასთან, გლერძის ყვავილებთან ან ჟასმინთან ერთად, შაქრისა და რძის გარეშე.

9. ულტრაიისფერ სხივებზე უარის თქმა

ჩინელებს არ უყვართ რუჯი. თეთრი, ფაიფურისფერი კანი მათში სილამაზისა და მაღალი სტატუსის მთავარ ნიშნად ითვლება. პირდაპირი ულტარიისფერი სხივებისგან თავს იცავენ კრემებით, ჩრდილებითა და ქუდებით, ამიტომ მათი კანი უფრო გვიან იწყებს დაბერებას.

10. წყალი

ჩინელები მუდმივად თან ატარებენ წყლით სავსე ჭურჭელს. ქულერები და წყლის დისპენსერები ჩინეთში თითქმის ყველა საზოგადოებრივ ადგილზეა დამონტაჟებული. წყლის ბალანსის შენარჩუნება ჯანმრთელობისა და სილამაზის გასაღებად ითვლება.

Advertisement
სხვა10 hours ago

როგორ გავრეცხოთ თეთრი ნივთები

თავის მოვლა10 hours ago

როგორ მოვიცილოთ ჭორფლი და პიგმენტური ლაქები სახლის პირობებში

თავის მოვლა10 hours ago

გამაახალგაზრდავებელი წყალი – ხანგრძლივი ახალგაზრდობის რეცეპტი

თავის მოვლა10 hours ago

პური და ძმარი – კოჟრების წინააღმდეგ!

სხვა10 hours ago

10 სასარგებლო რჩევა აგარაკისთვის

ყვავილები10 hours ago

როგორი ნიადაგია აუცილებელი ორქიდეისთვის

საკითხავი1 day ago

სარეცხი მანქანის გაწმენდის ბიუჯეტური მეთოდი

ჯანმრთელობა1 day ago

მიირთვით წიწიბურას ფქვილის ფაფა და მიხვდებით, რომ თავი ესე კარგად არასდროს გიგრძვნიათ

ჯანმრთელობა1 day ago

როგორც აღმოჩნდა, სახლში ნამდვილ მკურნალს ვზრდი

თავის მოვლა1 day ago

ძვირადღირებულ კრემებს აღარ ვყიდულობ – თვალების ქვეშ „ჩანთების“ არსებობა დამავიწყდა

საკითხავი2 weeks ago

ჭურჭლის სარეცხ ღრუბელს კუთხე მოაჭერით. ამ ხრიკის შესახებ თითქმის არავინ იცის

ჯანმრთელობა4 weeks ago

მარილმა ახალგაზრდობა დამიბრუნა! დამავიწყა ნაოჭებისა და ძვირადღირებული კოსმეტიკის შესახებ

ჯანმრთელობა2 weeks ago

უკვე 30 წელია, ქუსლის დეზი აღარ მაწუხებს – იგი 14 დღეში განვიკურნე

სახლი და დიზაინი1 week ago

როგორ გავწმინდოთ ქურის სახელურები 2 წუთში

თავის მოვლა4 weeks ago

დაიტანეთ ეს კრემი საჭირო ადგილას და არასასურველი თმები უკვალოდ გაქრება

ჯანმრთელობა2 weeks ago

თუთიის მალამო ნამდვილი მხსნელი. იაფი საშუალება, რომელიც ყოველთვის გვშველის

ჯანმრთელობა1 week ago

რატომ მიდევს აფთიაქში დაფნის ფოთოლი? ეს ნამდვილად არ გეცოდინებათ

ჯანმრთელობა2 weeks ago

ეს საშუალება აფთიაქში თეთრებად შევიძინე. შედეგით უბრალოდ აღფრთოვანებული ვარ!

ჯანმრთელობა3 days ago

ვიშნევსკის მალამოს გამოყენების 8 რეცეპტი, რომლებსაც ექიმი არასდროს გაგიმხელთ

ვიდეო4 days ago

როგორ გავარჩიოთ ნიგოზი ბირთვის დაზიანების გარეშე

ტრენდული