Connect with us

ჯანმრთელობა

სუსტი გულის ადამიანებმა სჯობს პომიდორი არ შეჭამონ. აი, რატომ

კარდიოლოგი სტივენ ჰანდრიხი დარწმუნებულია, რომ გულის უკმარისობის დროს სჯობს პომიდორი რაციონიდან გამორიცხოთ.

ბოსტნეული ბევრ სასარგებლო ნივთიერებას შეიცავს და ლიკოპენის შემცველობის წყალობით სიმსივნის განვითარების რისკიც შეიძლება შეამციროს.

თუმცა თავის წიგნში „მცენარეების პარადოქსი“ კარდიოლოგი გულის პრობლემების მქონე ადამიანებს რაციონის უფრო კრიტიკულად გადახედვას ურჩევს.

პომიდორში შედის ლექტინი, ცილის სახეობა, რომელსაც მცენარე მავნებლებისგან თავდასაცავად აწარმოებს.

და ეს ნივთიერება ადამიანის ჯანმრთელობისთვის სერიოზულ საფრთხეს წარმოადგენს.

ორგანიზმში მოხვედრისას ლექტინი უშვებს მექანიზმს, რომელიც ანთებით პროცესებსა და სხვადასხვა დაავადებებს იწვევს. ის როგორც ჯანმრთელ, ასევე დაავადებულ უჯრედებს ანადგურებს.

სწორედ ამიტომ, პომიდორი ქრონიკული დაღლილობის სინდრომს, გამონაყარს იწვევს, შესაძლოა ტვინის მოქმედებაზე ნეგატიური გავლენა იქონიოს და გამელოტება გამოიწვიოს.

ეს იმას არ ნიშნავს, რომ ბოსტნეული რაციონიდან სრულად უნდა ამოიღოთ. საკმარისია ზომიერად და დაბალანსებულად იკვებოთ.

თქვენ გიყვართ პომიდორი?

Advertisement
ყვავილები21 hours ago

9 მცენარე რომელიც ჰაერს აუმჯობესებს და სასურველია სახლში 2-3 მათგანი მაინც გვქონდეს!

საკითხავი21 hours ago

უკვე რამდენიმე წელია უთოს არ ვიყენებ. როგორ ვცხოვრობ?

ჯანმრთელობა21 hours ago

ნაწლავის მსუბუქი გამწმენდი. რეცეპტი რომელიც ძალიან ეფექტურია!

ჯანმრთელობა2 days ago

როდის გვჭირდება ანტიბიოტიკები – სასარგებლო დაფა ექიმი კომაროვსკისგან

საკითხავი3 days ago

ჯანსაღ ადამიანს გათხოვება არ სურს. ფსიქოლოგ მიხაილ ლაბკოვსკის 20 მკაცრი ციტატა

თავის მოვლა3 days ago

„ოქროს ვარსკვლავი“ სტრიებს მოგაშორებთ

საკითხავი3 days ago

რისგან შედგება კარტოფილი ფრი? გაიგეთ სიმართლე!

ჯანმრთელობა3 days ago

კალენდულა: ბუნებრივი საოჯახო საშუალება ვენების ვარიკოზული გაგანიერებისა და ანთების დროს

ჯანმრთელობა3 days ago

სახლში დამზადებული მალამო სისხლჩაქცევებისა და სილურჯეებისთვის

ჰოროსკოპი4 days ago

როგორ გამოვთვალოთ იღბალი. 7 ძირითადი სასიცოცხლო ციკლი

ჯანმრთელობა3 weeks ago

როგორც აღმოჩნდა, ხურმის ჭამა ყველასთვის არ შეიძლება! აი, ვისთვის არის კატეგორიულად აკრძალული

ჯანმრთელობა4 weeks ago

კვირაში ერთხელ ფეხები ძმარში ჩააწყვეთ – თქვენი ყველა დაავადება გაქრება

სხვა1 week ago

ჩემი სარეცხი მანქანა უკვე 12 წელია მემსახურება – 3 ოქროს წესი რომელიც ყველამ უნდა იცოდეს

ჯანმრთელობა2 weeks ago

სიმსივნის საწინააღმდეგო რეცეპტი, რომელიც მოხუცმა ბაბუამ მომცა. ღირებული მეთოდი მთელ სხეულს კურნავს

ჯანმრთელობა3 weeks ago

იოდის ასეთი სარგებლის შესახებ ნამდვილად არ გეცოდინებათ

საკითხავი4 weeks ago

სარეცხი მანქანის გაწმენდის ბიუჯეტური მეთოდი

სხვა3 weeks ago

სიროფი რომელიც თქვენს მხედველობას, სმენას და მეხსიერებას დაეხმარება, ასევე მუცელსაც გაათავისუფლებს ცხიმისგან!

ჯანმრთელობა5 days ago

ნაწლავში პარაზიტების არსებობაზე მიმანიშნებელი სიმფტომები

კულინარია6 days ago

თავად ვერ მივხვდებოდი: გასაოცარი მეთოდი, როგორ მოვაშოროთ ჩამჯდარი ცხიმი ნებისმიერ ზედაპირს იდეალურად

ჯანმრთელობა3 weeks ago

იაპონელი გასტროენტეროლოგი “შეწყვიტეთ ტონობით აბების მიღება, კარგი ჯანმრთელობისთვის ეს სულაც არ არის საჭირო”

ტრენდული