Connect with us

ჯანმრთელობა

სუსტი გულის ადამიანებმა სჯობს პომიდორი არ შეჭამონ. აი, რატომ

კარდიოლოგი სტივენ ჰანდრიხი დარწმუნებულია, რომ გულის უკმარისობის დროს სჯობს პომიდორი რაციონიდან გამორიცხოთ.

ბოსტნეული ბევრ სასარგებლო ნივთიერებას შეიცავს და ლიკოპენის შემცველობის წყალობით სიმსივნის განვითარების რისკიც შეიძლება შეამციროს.

თუმცა თავის წიგნში „მცენარეების პარადოქსი“ კარდიოლოგი გულის პრობლემების მქონე ადამიანებს რაციონის უფრო კრიტიკულად გადახედვას ურჩევს.

პომიდორში შედის ლექტინი, ცილის სახეობა, რომელსაც მცენარე მავნებლებისგან თავდასაცავად აწარმოებს.

და ეს ნივთიერება ადამიანის ჯანმრთელობისთვის სერიოზულ საფრთხეს წარმოადგენს.

ორგანიზმში მოხვედრისას ლექტინი უშვებს მექანიზმს, რომელიც ანთებით პროცესებსა და სხვადასხვა დაავადებებს იწვევს. ის როგორც ჯანმრთელ, ასევე დაავადებულ უჯრედებს ანადგურებს.

სწორედ ამიტომ, პომიდორი ქრონიკული დაღლილობის სინდრომს, გამონაყარს იწვევს, შესაძლოა ტვინის მოქმედებაზე ნეგატიური გავლენა იქონიოს და გამელოტება გამოიწვიოს.

ეს იმას არ ნიშნავს, რომ ბოსტნეული რაციონიდან სრულად უნდა ამოიღოთ. საკმარისია ზომიერად და დაბალანსებულად იკვებოთ.

თქვენ გიყვართ პომიდორი?

Advertisement
ყვავილები4 mins ago

მოქმედი მეთოდები კიტრის ფუჭყვავილას თავიდან ასაცილებლად

ჯანმრთელობა4 hours ago

ფეხის ტკივილის დროს მაგნიუმის ზეთი დაგეხმარებათ. თავად მოამზადეთ

კულინარია4 hours ago

12 ხრიკი ხახვით, რომელიც არა მხოლოდ სამზარეულოში გამოგადგებათ

ყვავილები4 hours ago

5 ნაბიჯი პომიდვრის კარგი მოსავლის მისაღებად

ჯანმრთელობა4 hours ago

ჩემს ასაკში გახდომაში ერთი გასაოცარი გეგმა დამეხმარა! ახლა 58 კგ-ს ვიწონი, დილით უბრალოდ 1 ჭიქა სასმელს ვსვამ

ჯანმრთელობა1 day ago

როგორ ეხმარება 1 ჩ/კ ზეითუნის ზეთი გულის ჯანმრთელობის შენარჩუნებას

ჯანმრთელობა1 day ago

ნაადრევი მენოპაუზა: რა შეიძლება გაკეთდეს ახლავე, რომ მისი დაწყება გადადოთ

ჯანმრთელობა1 day ago

8 საუკეთესო პროდუქტი D ვიტამინის ნაკლებობისას

ჯანმრთელობა1 day ago

მოამზადე ეს საშუალება და აჩუქე კანს სიგლუვე!

ჯანმრთელობა2 days ago

ექიმმა დოინჯშემოყრით უთხრა: ძვირფასო, წელის 5 სმ-ით შემცირება მარტივად შეიძლება, ნუ გეშინია

ჯანმრთელობა1 week ago

4 მნიშვნელოვანი ფაქტი გულის დაავადებებზე, რომლის შესახებ ყველა ქალმა უნდა იცოდეს

ყვავილები4 weeks ago

როგორი სასუქი გამოვიყენოთ კიტრის გაზრდისთვის

ყვავილები4 weeks ago

მაისის თვის თესვის კალენდარი

ჯანმრთელობა3 weeks ago

3 მარტივი შინაურული რეცეპტი ფრჩხილის სოკოს მოსაშორებლად

საკითხავი4 weeks ago

ის რკინის არაა! მეტალის ნეჭას გამოყენების 10 მოულოდნელი მეთოდი

ჯანმრთელობა1 week ago

ბალზამი ნატურალური კომპონენტებით: საუკეთესო მეთოდი სისხლძარღვების ბადის მოსაშორებლად

სხვა4 weeks ago

ძველი კბილის ჯაგრისი არ გადააგდოთ! აი, რისთვის გამოგადგებათ

თავის მოვლა1 week ago

როგორ მოვიშოროთ საღებავი თმიდან სახლის პირობებში: 8 გამოცდილი მეთოდი

ჯანმრთელობა4 weeks ago

როგორ შეიცვლება თქვენი ორგანიზმი თუ ყოველ დილით შვრიის ფაფას მიირთმევთ

სხვა1 week ago

რატომ უნდა ჩავამატოთ მარილი სარეცხ მანქანაში

ტრენდული