Connect with us

თავის მოვლა

როგორ დავიბანოთ თავი სწორად: ტრიქოლოგის 12 რჩევა

ისეთ მარტივ და ნაცნობ პროცედურას, როგორიცაა თავის დაბანა, ბევრი არასწორად აკეთებს. სწორედ ამიტომ, Alltime.ge–ს რედაქცია გთავაზობთ ტრიქოლოგის რჩევებს, თუ როგორ უნდა დაიბანოთ თავი სწორად და კიდევ რა დეტალები არსებობს ამ საპასუხისმგებლო საქმეში.

როგორ დავიბანოთ თავი სწორად

ოდესმე გიფიქრიათ, თუ რამდენი შამპუნი უნდა წაისვათ, რამდენად ხშირად უნდა დაიბანოთ, ხომ არ დააზიანებს ეს საშუალება თმას? ამ კითხვებზე პასუხს ტრიქოლოგი გაგცემთ და გააქარწყლებს მითებს. გვპასუხობს სალომე აბალიანი, დერმატო–კოსმეტოლოგი, ტრენერი და აპარატული მეთოდით გაახალგაზრდავების ტექნიკის წამყვანი სპეციალისტი, ესთეტიკური მედიცინის ცენტრის L’art de la vie–ს მთავარი ექიმი.

თავი სკალპის დაბინძურების მიხედვით უნდა დაიბანოთ. როგორც სხვადასხვა ქვეყანაში ტრიქოლოგების და დერმატოლოგების მიერ ჩატარებული კვლევები ადასტურებს,  თავის კანი და თმა უფრო მეტად ზიანდება თმის ძირებში დაგროვებული ჭუჭყისგან. ცხიმი, მტვერი, ჭუჭყი ბაქტერიების გასამრავლებლად მკვებავ გარემოს ქმნის, კანს სუნთქვის საშუალებას არ აძლევს, თმის ძირები სასარგებლო ნივთიერებებს ვერ იღებენ – ეს ყველაფერი თავის კანის ნორმალურ მუშაობას აფერხებს და თმის ზრდას ანელებს.

შამპუნის არ შეგეშინდეთ

შამპუნი, რომელსაც შეფუთვაზე მითითებული აქვს, რომ ყოველდღე გამოყენება ნებადართულია, მაქსიმალურად ნეიტრალური, დელიკატური, ჰიპოალერგიულია. ასეთ შამპუნს აგრესიული შემადგენლობა არ აქვს. შესაბამისად, მისი ყოველდღე გამოყენება ნამდვილად შეიძლება.

დაბანის სიხშირე დაიცავით

თავის დაბანის სიხშირე ინდივიდუალურად უნდა განისაზღვროს, თმის ტიპის და წყლის ხარისხის გათვალისწინებით. თუ ცხიმიანი თმა გაქვთ, 3-4 დღე შესვენებისას ჭარბი ცხიმი დაგროვდება, რაც მცირე ანთების გაჩენას გამოიწვევს.

შამპუნი სწორად წაისვით

შამპუნის რაოდენობა თმის სიგრძეზეა დამოკიდებული. რეკომენდებული არაა, უშუალოდ თავზე შამპუნის დასხმა. პირველ რიგში, ასე რაოდენობის გაკონტროლება გაგიჭირდებათ, მეორეც გარკვეულ უბნებზე ზედმეტი კონცენტრირებული საშუალება მოხვდება. სწორედ ამიტომ, შამპუნი ჯერ ხელისგულზე დაისხით, შემდეგ თმაზე გადაინაწილეთ.

თავის დაბანის სწორი ალგორითმი

დაბანამდე თმა აუცილებლად დაივარცხნეთ. თავი ყურიდან ყურამდე უნდა დაიბანოთ, ე.წ. პირობითი ხაზებით, შემდეგ კეფაზე გადადით. მოძრაობა მასაჟური უნდა იყოს, თითის ბალიშებით იმოძრავეთ და არა ფრჩხილებით, რომ კანი არ დააზიანოთ. თავის დაბანის დროს მასაჟი გაიკეთეთ. ის თმის ძირებისთვის სასარგებლოა.

რამდენი შამპუნი წავისვათ

აქ, ყველაფერი დაბანის სიხშირესა და გამოყენებულ საშუალებაზეა. თუ თავს ყოველდღე იბანთ, ორჯერ გასაპვნა აუცილებელი არაა. თუ თავს კვირაში 2–ჯერ იბანთ, სჯობს შამპუნი 2–ჯერ წაისვათ. მეორეჯერ შამპუნის რაოდენობა 2–ჯერ შეამცირეთ.

წყლის ტემპერატურა

ბევრი შეცდომას უშვებს და თავს ძალიან ცხელ წყალში იბანს, რომელიც თმას ატუტოვნებს და ცხიმოვან ჯირკვლებს ააქტიურებს. წყლის ოპტიმალური ტემპერატურა 40-50 გრადუსია. ასეთი წყლის ტემპერატურა კანის ცხიმის კარგად შლის და ჭუჭყის მარტივად აშორებს, ასევე სისხლის მიმოქცევას აუმჯობესებს.

თავის დაბანა ცივი წყლით დაასრულეთ

სასურველია, თავის დაბანა ცივი ან გრილი შხაპით დაასრულოთ. ასეთი შხაპი თავის თმიან ნაწილში სისხლის მიწოდებას გაზრდის და თმას ბზინვარებას მიანიჭებს.

ნიღაბი თავის დაბანის შემდეგ

ნიღბების გამოყენების სიხშირე თმის მდგომარეობაზე და სასურველ ეფექტზეა დამოკიდებული, ასევე მკვებავი საშუალების შემადგენლობაზე. თუ თმა ძლიერ დაზიანებულია და გაძლიერებული ზრუნვა სჭირდება, ნიღაბი ყოველ მეორე დღეს გამოიყენეთ. 8-10 სეანსის შემდეგ შედეგს კარგად დაინახავთ. ამის შემდეგ კოსმეტიკური საშუალება უფრო იშვიათად გამოიყენეთ. თუ ნიღაბს პროფილაქტიკის მიზნით იყენებთ, კვირაში 1–2–ჯერ საკმარისია. ასეთი პერიოდულობა ოპტიმალურად ითვლება.

ბალზამი არ დაგავიწყდეთ

შამპუნით დაბანის შემდეგ  ბალზამი წაისვით. ბალზამი არა მხოლოდ თმის ph დონეს აღადგენს, არამედ ბზინვარებას ანიჭებს, უფრო ხავერდოვანს ხდის, რადგან მასში ადვილად ამრეკლავი ელემენტები შედის. ბალზამი თმის გარე ფენას არბილებს, რომელიც იხსნება, როცა მასზე ტუტე ხვდება – ანუ ხისტი წყალი, შამპუნი, საღებავი ან პერმანენტის ხსნარი.

ბალზამი მთელ სიგრძეზე წაისვით (ზოგი თვლის, რომ მხოლოდ თმის წვერებისთვის არის აუცილებელი), მათ შორის ძირებზე, მაგრამ თავის კანში არ შეიზილოთ. 5-7 წუთით გაიჩერეთ, შემდეგ კარგად ჩამოიბანეთ. თავის კანზე წასმისას დიდი ალბათობით, ბალზამი თმას დაამძიმებს და მოცულობას დაუკარგავს.

როგორ მოვიქცეთ, თავის დაბანის შემდეგ

თმის ტიპის მიხედვით თმის ზეთი ან დამცავი სპრეი გამოიყენეთ.

ეტიკეტზე მითითებულ ინსტრუქციას მიყევით, წვეთი ზეთი მშრალ ან სველ თმაზე წაისვით. ძალიან ცოტა ზეთი გამოიყენეთ, რომ თმა ცხიმიანი ან სველი არ იყოს.

იცოდეთ, რომ დაზიანებულ თმაზე ეთერზეთების მოქმედება უფრო ეფექტურია, როცა თმა სველია. სწორედ ამიტომ, თუ ჩვეულებრივ ზეთს მშრალ თმაზე ისვამდით, ახლა ჯერ თმა დაისველეთ, შემდეგ ზეთი წაისვით. ასე სასურველ ეფექტს მიიღებთ.

ყოველთვის თერმოდამცავი გამოიყენეთ

რაც შეეხება, დამცავ სპრეის, აუცილებლად გამოიყენეთ, თუ თმას მუდმივად ფენით ან სხვა მოწყობილობით ივარცხნით. თმა კერატინის მყარი ცილისგან შედგება, ამიტომ გახურების მიმართ დაუცველია. ტემპერატურის ზემოქმედებით თმის ზედა დამცავი ფენა იწევა, კორტექსი იხსნება. კერატინი რბილდება და წყალი ორთქლდება. ცხელი დავარცხნისას, განსაკუთრებით სველი თმის შემთხვევაში, წყალი ორთქლდება და ცხიმოვანი საფარი იშლება. თმა იმტვრევა, უფერულდება და სუსტდება.

აღსანიშნავია, რომ თერმოდამცავი სპრეის შემადგენლობაში, როგორც წესი, შედის ბუნებრივი პროტეინები, E და B5 ვიტამინები, ასევე სამკურნალო მცენარეების ექსტრაქტები. ამ კომპონენტების წყალობით თმას თერმული ზემოქმედებისგან დაიცავთ, მოცულობას შემატებთ, რაც ვარცხნილობას უფრო ეფექტურს ხდის.

Advertisement
ტესტები58 mins ago

აირჩიეთ გასაღები, რომლითაც ძველ სკივრს გააღებთ. ასე უფრო მეტს გაიგებთ, ვიდრე ფიქრობთ

ტესტები1 hour ago

აირჩიეთ ბუმბული და გაიგეთ, რას ამბობს თქვენს შესახებ

ჯანმრთელობა1 hour ago

სომნოლოგმა გამომიწერა: 3 გემრიელი სასმელი სწრაფად დასაძინებლად

ჯანმრთელობა1 hour ago

რატომ არ შეიძლება ყველასთვის გოგრის თესლის ჭამა

ყვავილები1 hour ago

მეზობელი კიტრს ბოთლებში ზრდის. მისი მეთოდი გამოვიყენე და ახლა უხვ მოსავალზე ვოცნებობ

ჰოროსკოპი19 hours ago

კურო – თხილამურებზე, ქალწული – იოგაზე! როგორ სჯობს დაისვენოთ ამ შაბათ–კვირას

თავის მოვლა19 hours ago

როგორ გადავარჩინოთ ყინვების შემდეგ დასუსტებული თმა

ჰოროსკოპი19 hours ago

რომელ ზოდიაქოს ნიშანს ელის შესანიშნავი ამბები და განსაცვიფრებელი ცვლილებები მარტში

ყვავილები19 hours ago

გადარგვის დროს დაშვებული შეცდომები, რომლის შემდეგ მცენარეს ვეღარ გადაარჩენთ

საკითხავი19 hours ago

როგორ შევინახოთ მაღალყელიანი ჩექმები ისე, რომ არ დეფორმირდეს

ტესტები2 weeks ago

გაიარეთ ტესტი: აირჩიეთ მაგიური ბურთი და გაიგეთ თქვენი ბედის შესახებ

მოდა და სტილი3 weeks ago

10 საუკეთესო სუნამო 40 წელს გადაცილებული ქალებისთვის

ჰოროსკოპი3 weeks ago

ტარო ზოდიაქოს ნიშნებისთვის: რა გელით სამსახურში 2021 წლის თებერვალში

ჰოროსკოპი3 weeks ago

ბედის ნებიერა: რომელ ზოდიაქოს ნიშანს უმართლებს ყველაზე მეტად

ჰოროსკოპი3 weeks ago

2021 წლის აღმოსავლური ჰოროსკოპი ჩინელი ექსპერტის, კევინ ფუნგის პროგნოზით

ტესტები3 weeks ago

რომელი ცხოველი დაინახეთ პირველად? გაიგეთ საინტერესო რამ თქვენს პიროვნებაზე

ტესტები2 weeks ago

აირჩიეთ ზარდახშა და ნახეთ, რა გელოდებათ მომავალში

თავის მოვლა4 weeks ago

10 შეცდომა ინტიმურ ჰიგიენაში, რომლებსაც თითქმის ყველა უშვებს

ჰოროსკოპი4 weeks ago

ბევრი ფული, კარგი და განსხვავებული! 2021 წლის ფინანსური ჰოროსკოპი ვერა ხუბელაშვილისგან

ტესტები4 weeks ago

მუშტი შეკარით და გაიგეთ თქვენი პიროვნების ტიპი