Connect with us

ჯანმრთელობა

როგორც აღმოჩნდა, ხურმის ჭამა ყველასთვის არ შეიძლება! აი, ვისთვის არის კატეგორიულად აკრძალული

ამ მზიან ხილს უჩვეულო გემოთი ხშირად „ღმერთების საკვებს“ და „ნარინჯისფერ მზეს“ უწოდებენ. სხვადასხვა ქვეყანაში გავრცელებულია ისეთი სახელწოდებები, როგორიცაა „ჩინური ატამი“, „ველური ფინიკი“ და „ფინიკის ქლიავი“.

ამ დრომდე ხურმის 500-ზე მეტი სახეობა არსებობს და მათი უმეტესობა ტროპიკებში იზრდება. ზომიერ კლიმატში მხოლოდ რამდენიმე სახეობა მოდის. ხურმის ყველა ეს სახეობა ვიტამინების და მიკროელემენტების საწყობს წარმოადგენს. თავისი სასარგებლო თვისებების მიუხედავად არსებობენ ადამიანები, ვისთვისაც ამ ტკბილი ნაყოფის მიღება კატეგორიულად აკრძალულია.

პირველ რიგში, ხურმის სასარგებლო თვისებებზე გიამბობთ:

1. ნაყოფში შემავალი პექტინების წყალობით საჭმლის მომნელებელი სისტემის პრობლემების დროს ხურმის მიღება სასარგებლოა. ხურმა კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის რიგი დაავადებების სამკურნალოდაც გამოიყენება.

2. მასში შემავალი ანტიოქსიდანტები დაბერების პროცესს აფერხებენ.

3. ხურმა ვიტამინების და მინერალების საწყობია, რომლებიც შემოდგომის ავიტამინოზის დროს დაგეხმარებათ.

4. მას ანთების საწინააღმდეგო, ბაქტერიოციდული, ანტისეპტიკური თვისებები გააჩნია. ასევე შარდმდენი მოქმედება აქვს, ამიტომ ორგანიზმიდან ჭარბი წყალი და მარილი კარგად გამოაქვს.

5. ხურმაში შემავალი ფრუქტოზა და გლუკოზა გულის ჯანმრთელობას ხელს უწყობს. გულის დაავადებების დროს ამ ნაყოფს იმიტომაც იღებენ, რომ ხილი მაგნიუმით და კალიუმით მდიდარია.

6. მზიანი ნაყოფი ათეროსკლეროზის განვითარებას აფერხებს. C და P ვიტამინები სისხლძარღვებს აძლიერებენ, ამიტომ ღრძილების სისხლდენის და ვარიკოზული დაავადებების დროს ხურმა მიირთვით.

7. A ვიტამინი, რომელსაც ხურმა დიდი რაოდენობით შეიცავს, მხედველობისთვის სასარგებლოა. ბეტა-კაროტინი სუნთქვის ორგანოებზეც ზრუნავს.

8. ხურმის წვენი სურდოს და ხველის დროსაც ეფექტურია.

ხურმის უკუჩვენება

სასარგებლო თვისებების მიუხედავად ხურმას რიგი უკუჩვენებაც გააჩნია. ნაყოფის შესაძლო ზიანი მისი განსაკუთრებული ქიმიური თვისებებით აიხსნება. ხურმა ტკბილი ხილია, მასში ბევრი ადვილად ათვისებადი შაქარი შედის. ამ მიზეზით ხურმა უკუჩვენებულია ადამიანებისთვის, რომელთაც შაქრიანი დიაბეტი აწუხებთ.

გარდა ამისა, ხურმა შეიცავს რამდენიმე ელემენტს, რომლებიც ნივთიერება ცვლის ნორმალურ პროცესს ცვლიან. სწორედ ამიტომ, სიმსუქნისკენ და ჭარბი წონისკენ მიდრეკილების დროს ზომიერად უნდა მიირთვათ.

ეს ნაყოფი უკუჩვენებულია ნაწლავების სპაზმის და ყაბზობის დროს, რადგან მასში შემავალი ტანინები მწვავე გაუტანლობას იწვევენ.

ხილი კატეგორიულად აკრძალულია 10 წლამდე ბავშვებისთვის: ტანინები კუჭის წვენთან ერთად ბლანტ ნარევს ქმნის, რაც ბავშვის კუჭში საკვებს აერთიანებს და ნეგატიურ შედეგებს იწვევს.

დიეტოლოგები და ექიმები ხურმის რძესთან და ჩვეულებრივ ცივ წყალთან ერთად მიღებას კრძალავენ – ასე კუჭის პრობლემები გექნებათ.

Advertisement
მოდა და სტილი3 hours ago

როგორ არ უნდა შეხვდეთ ვირთხის წელს

თავის მოვლა3 hours ago

12 სააფთიაქო საშუალება კანის დაბერების საწინააღმდეგოდ, რომელიც ძვირადღირებულ კოსმეტიკაზე უკეთ მოქმედებს

თავის მოვლა3 hours ago

სელის თესლი ბოტოქსის ნაცვლად. 10 პროცედურის შემდეგ საკუთარ თავს ვერ იცნობთ

ჯანმრთელობა3 hours ago

პროპოლისის და ამ ინგრედიენტის კომბინაცია განსაკუთრებულ ეფექტს იძლევა. თავად სცადეთ

ჯანმრთელობა23 hours ago

ექიმები მშობლებს, ბავშვის მოცვლილი კბილის შენახვას ურჩევენ და აი რატომ…

ჯანმრთელობა23 hours ago

გოგრის წვენი, 17 რეცეპტი რომლებიც აფთიაქს ჩაანაცვლებენ

ჯანმრთელობა1 day ago

ეს დრაჟე სახიფათოა თქვენი ჯანმრთელობისთვის!

ჯანმრთელობა1 day ago

სოჭის ზეთი – ერთგული საშუალება უამრავი დაავადების საწინააღმდეგოდ

ჰოროსკოპი1 day ago

რა არ უნდა იდოს საახალწლო სუფრაზე ვირთხის წელში

ჯანმრთელობა2 days ago

ბუნებრივი სანელებლების დახმარებით მუხლის სახსრების ტკივილს მოიშორებთ

ვიდეო3 weeks ago

ასპირინის 7 გამოყენება, რომლის შესახებ წარმოდგენაც არ გქონდათ

კულინარია2 weeks ago

მაღაზიაში გაფუჭებამდე მისულ ხურმას ძალიან იაფად ვყიდულობ. ვამზადებ ფორთოხლისფერ წამალს, რომელიც – ნამდვილი აღმოჩენაა!!!

ჯანმრთელობა4 weeks ago

გავთავისუფლდეთ ჰერპესისგან ერთ დღეში

ჯანმრთელობა3 weeks ago

რომელ დაავდებებს კურნავენ კატები

საკითხავი2 weeks ago

აი, რატომ ვყინავ ხურმას და ყველას ვურჩევ

ჯანმრთელობა1 week ago

დაიწყეთ კაკლის ჭამა ყოველდღიურად

თავის მოვლა3 weeks ago

ასე გააკეთეთ და ქუსლებზე ნახეთქებსა და კოჟრებს მხოლოდ 10 დღეში მოიშორებთ

ჯანმრთელობა3 weeks ago

ვაშლით წახემსება ძილის წინ: როდის და რამდენი ვაშლის ჭამა შეიძლება

სხვა3 days ago

ჭიქა წყალი მარილით და ძმრით სასწაულებს ახდენს: ის უბრალოდ ოთახში დადგით!

სხვა2 weeks ago

როგორ გავზარდოთ კურკისგან – ლიმონი?! მეთოდი რომელიც ნამდვილად მუშაობს!

ტრენდული