Connect with us

ჯანმრთელობა

რა მოსდის თქვენ სხეულს, როცა ყველა სასმელს წყლით ანაცვლებთ

რა თქმა უნდა, დედამიწაზე არ არსებობს გონიერი არსება, რომელმაც არ იცის, რომ წყალი საუკეთესო სასმელია, რომლის დალევაც შეუძლია.

დღეს ჩვენ გთავაზობთ იმ ძირითადი ცვლილებების გაცნობას, რომლებიც შეიძლება თქვენს ორგანიზმში მოხდეს, თუ ყველა სასმელს წყლით ჩაანაცვლებთ.

კარგი ამბავია ის, რომ დღეს თქვენ გაიგებთ ყველა იმ მიზეზს, რომელთა გამოც მხოლოდ წყალი უნდა დალიოთ. იმედია, ამ ინფორმაციას სწორად გამოიყენებთ და უარს იტყვით მავნე სასმელებზე.

რა მოუვა ორგანიზმს, როცა ყველა სასმელს წყლით ჩაანაცვლებთ

1. უფრო სწრაფად გახდებით: როგორც კი ყველა სხვა სასმელს წყლით ჩაანაცვლებთ(კვება, რა თქმა უნდა, დაბალანსებული უნდა იყოს) 9 დღით, იმდენივე კალორიას დაწვავთ, რამდენსაც დილაობით 9 დღის განმავლობაში 8 კმ მანძილზე სირბილის შემთხვევაში.

2. მეტაბოლიზმი აჩქარდება: დილით, უზმოზე მიღებული  0.5 ლ წყალი მეტაბოლიზმს 24%-ით აჩქარებს. ბუნებრივია, დალევის შემდეგ 30 წუთის განმავლობაში არ უნდა მიირთვათ საუზმე. წყალი ხელს უწყობს ნივთიერებათა ცვლას მთელი დღის განმავლობაში, რაც ზრდის ენერგიის დონეს.

3. თქვენი ტვინი უკეთ მუშაობს: ცნობილია, რომ ტვინი 75-80%-ით წყლისგან შედგება, როგორც მთელი ორგანიზმი. წყლის ბალანსის შენარჩუნებით, იგი იღებს საწვავს ნორმალური ფუნქციონირებისთვის. ეს დადებითად მოქმედებს კონცენტრაციისა და მეხსიერების ხარისხზე.

4. მიირთმევთ ნაკლებს: ხშირად, შიმშილი წყურვილში გვერევა. თუ საკმარისი რაოდენობით წყალს მივიღებთ, ეს არ მოხდება და დიდხანს არ ვიგრძნობთ შიმშილის გრძნობას. ასევე, წყალი მადასაც ახშობს.

5. ტოქსინების ლიკვიდაცია: წყალი ბუნებრივი გზით გამოდევნის ტოქსინებს ორგანიზმიდან. აუმჯობესებს შარდის ბუშტისა და თირკმლების ფუნქციონირებას.

6. ამცირებს მრავალი დაავადების რისკს: საშარდე გზების ინფექციების გარდა, წყალი ამცირებს ჰიპერტონიის, ნაწლავების კიბოსა და სიმსუქნის რისკებს.

7. გული უკეთ იმუშავებს: დამტკიცებულია, რომ დღეში არანაკლებ 5 ჭიქა წყლის მიღება ამცირებს გულის შეტევის რისკს 40%-ით.

8. აუმჯობესებს კანის მდგომარეობას: წყლის დალევით, ორგანიზმს შიგნიდან ვატენიანებთ, რაც ჩვენს კანზე, თმებსა და ფრჩხილებზეც აისახება.

9. ზოგავთ ფულს: ეს დამატებითი ბონუსია, თუმცა, ფულის დაზოგვა არავის აწყენდა: თქვენ ხომ აღარ მოფიწევთ მაღაზიაში ძვირადღირებული სასმლების შეძენა.

Advertisement
ჯანმრთელობა16 hours ago

შესანიშნავი “6 ბალახის ჩაი” მათთვის ვისაც გახდომა სურს

სხვა19 hours ago

დედამ სამი იდენტური ტყუპი გააჩინა: ამის შანსი 200 მილიონიდან ერთია

ჯანმრთელობა19 hours ago

“ოქროს რძე” – სასმელი რომელიც ყველა 40 წელს გადაცილებული ქალისთვის აუცილებელი სასმელია

ჯანმრთელობა19 hours ago

4 საშუალება საჭმლის მომნელებელი სისტემის გასააქტიურებლად, შებერილობის და შეშუპების მოსაშორებლად

ჯანმრთელობა19 hours ago

სუსტი გულის ადამიანებმა სჯობს პომიდორი არ შეჭამონ. აი, რატომ

მოდა და სტილი2 days ago

2019 წლის მოდური საშემოდგომო პალტოს ვარიანტები

სხვა2 days ago

ახალი iPhone 11 ტრიპოფობიის მქონე ხალხში შიშს იწვევს!

ჰოროსკოპი2 days ago

თუ ასტროლოგიას დავუჯერებთ, ეს ფერები ბედნიერებას მოგიტანთ

სხვა2 days ago

35 ნიმუში, როცა დიზაინერებმა ჩვეულებრივი ნივთები ნამდვილ შედევრად აქციეს

ჯანმრთელობა2 days ago

„ქლოროფილიპტის“ ხსნარი ყველაფერს კურნავს: ანგინით დაწყებული ფეხის სოკოთი დამთავრებული

საკითხავი1 week ago

ჭურჭლის სარეცხ ღრუბელს კუთხე მოაჭერით. ამ ხრიკის შესახებ თითქმის არავინ იცის

საკითხავი4 weeks ago

ასპირინის საიდუმლოებები: 6 ხრიკი, რომელიც ყველა ქალმა უნდა იცოდეს

ჯანმრთელობა4 weeks ago

მარილმა ახალგაზრდობა დამიბრუნა! დამავიწყა ნაოჭებისა და ძვირადღირებული კოსმეტიკის შესახებ

ჯანმრთელობა2 weeks ago

უკვე 30 წელია, ქუსლის დეზი აღარ მაწუხებს – იგი 14 დღეში განვიკურნე

ჯანმრთელობა4 weeks ago

ბებიას მალამო: 82 წლის განმავლობაში, მას სახსრების ტკივილი არ გამოუცდია

სახლი და დიზაინი5 days ago

როგორ გავწმინდოთ ქურის სახელურები 2 წუთში

თავის მოვლა4 weeks ago

დაიტანეთ ეს კრემი საჭირო ადგილას და არასასურველი თმები უკვალოდ გაქრება

ჯანმრთელობა2 weeks ago

თუთიის მალამო ნამდვილი მხსნელი. იაფი საშუალება, რომელიც ყოველთვის გვშველის

საკითხავი4 weeks ago

თქვენ იცოდით? დიასახლისის საპნის გამოყენების 17 წარმოუდგენელი მეთოდი

ჯანმრთელობა5 days ago

რატომ მიდევს აფთიაქში დაფნის ფოთოლი? ეს ნამდვილად არ გეცოდინებათ

ტრენდული