Connect with us

ჯანმრთელობა

“ოქროს რძე” – სასმელი რომელიც ყველა 40 წელს გადაცილებული ქალისთვის აუცილებელი სასმელია

კურკუმას დადებითი თვისებები დიდი ხანია ცნობილია. ინდოეთში ამ სასწაულებრივ სუნელს თითქმის ყველა საჭმელში ამატებენ, ალბათ ამიტომ ცხოვრობენ ინდოელები დიდ ხანს, მიუხედავად რთული საცხოვრებელი პირობებისა და სიღარიბისა. კურკუმა სხვადასხვა ტკივილების დროს დაგეხმარებათ, გაგიძლიერებთ იმუნიტეტს და წონასაც დაგაკლებინებთ.

მისი სამკურნალო ძალა მასში შემავალ ბუნებრივ ნივთიერებაშია, რომელიც ანტიოქსიდანტებს მიეკუთვნება, ღვიძლიდან გამოდევნის ტოქსინებს, ასტიმულირებს ნაღვლის ნაკადს, აღადგენს უჯრედებს და აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას. ამავდროულად, ასუსტებს ორგანიზმში ანთებით პროცესებს, ასტიმულირებს ტვინის კოგნიტურ ფუქნციას, ამცირებს სისხლში ქოლესტერინის და შაქრის დონეს. გარდა ამისა ბევრი ამტკიცებს, რომ ამ სუნელის რეგულარული მოხმარება კურნავს კიბოს და ანელებს სიმსივნის ზრდას.

კურკუმას გამოყენების ყველაზე ეფექტური საშუალებაა – მისი რძეში დამატება. ეს სასმელი დაგეხმარებათ სურდოს, გაციების, თავისა და სახსრების ტკივილისას. ის არეგულირებს წნევას, გვეხმარება ჭარბწონიანობისას და საკვების მომნელებელი სისტემის დარღვევების დროს. ეს სასმელი ასევე ღვიძლსაც წმენდს და ამაღლებს იმუნიტეტს.
“ოქროს რძე” პრობლემური კანის შემთხვევაშიც დაგეხმარებათ.

როგორ მოვამზადოთ “ოქროს რძე”

ინგრედიენტები:

  • 1 ჩაის კოვზი კურკუმოს პასტა
  • 1 ჩაის კოვზი ზეითუნის ზეთი
  • 1 ჭიქა რძე
  • თაფლი

თავიდან, მოამზადეთ პასტა. ამისთვის დაგჭირდებათ დაახლოებით 50 გრამი კურკუმოს ფხვნილი. აურიეთ ის ნახევარ ჩაის კოვზ დაფქულ წიწაკასთან. დაასხით ნახევარი ჭიქა გაციებული ანადუღარი წყალი, დადგით ცეცხლზე და ხარშეთ სქელ პასტისებურ მასამდე. გადაიტანეთ შუშის ჭურჭელში, დაახურეთ თავი და შეინახეთ მაცივარში.

ჩაასხით ქვაბში რძე, დაუმატეთ 1 კოვზი კურკუმოს პასტა და ხარშეთ დაახლოებით 15 წუთი. ბოლოს დაუმატეთ ზეითუნის ზეთი და თაფლი, აცადეთ გაგრილება და დალიეთ.

ამ სითხეს თუ მუდმივად მიიღებთ, შედეგს ნამდვილად დაინახავთ: ძალიან მალე, გამოჯანმრთელდებით და გაახალგაზრდავდებით!

Advertisement
ყვავილები20 hours ago

9 მცენარე რომელიც ჰაერს აუმჯობესებს და სასურველია სახლში 2-3 მათგანი მაინც გვქონდეს!

საკითხავი20 hours ago

უკვე რამდენიმე წელია უთოს არ ვიყენებ. როგორ ვცხოვრობ?

ჯანმრთელობა20 hours ago

ნაწლავის მსუბუქი გამწმენდი. რეცეპტი რომელიც ძალიან ეფექტურია!

ჯანმრთელობა2 days ago

როდის გვჭირდება ანტიბიოტიკები – სასარგებლო დაფა ექიმი კომაროვსკისგან

საკითხავი3 days ago

ჯანსაღ ადამიანს გათხოვება არ სურს. ფსიქოლოგ მიხაილ ლაბკოვსკის 20 მკაცრი ციტატა

თავის მოვლა3 days ago

„ოქროს ვარსკვლავი“ სტრიებს მოგაშორებთ

საკითხავი3 days ago

რისგან შედგება კარტოფილი ფრი? გაიგეთ სიმართლე!

ჯანმრთელობა3 days ago

კალენდულა: ბუნებრივი საოჯახო საშუალება ვენების ვარიკოზული გაგანიერებისა და ანთების დროს

ჯანმრთელობა3 days ago

სახლში დამზადებული მალამო სისხლჩაქცევებისა და სილურჯეებისთვის

ჰოროსკოპი4 days ago

როგორ გამოვთვალოთ იღბალი. 7 ძირითადი სასიცოცხლო ციკლი

ჯანმრთელობა3 weeks ago

როგორც აღმოჩნდა, ხურმის ჭამა ყველასთვის არ შეიძლება! აი, ვისთვის არის კატეგორიულად აკრძალული

ჯანმრთელობა4 weeks ago

კვირაში ერთხელ ფეხები ძმარში ჩააწყვეთ – თქვენი ყველა დაავადება გაქრება

სხვა1 week ago

ჩემი სარეცხი მანქანა უკვე 12 წელია მემსახურება – 3 ოქროს წესი რომელიც ყველამ უნდა იცოდეს

ჯანმრთელობა2 weeks ago

სიმსივნის საწინააღმდეგო რეცეპტი, რომელიც მოხუცმა ბაბუამ მომცა. ღირებული მეთოდი მთელ სხეულს კურნავს

ჯანმრთელობა3 weeks ago

იოდის ასეთი სარგებლის შესახებ ნამდვილად არ გეცოდინებათ

საკითხავი4 weeks ago

სარეცხი მანქანის გაწმენდის ბიუჯეტური მეთოდი

სხვა3 weeks ago

სიროფი რომელიც თქვენს მხედველობას, სმენას და მეხსიერებას დაეხმარება, ასევე მუცელსაც გაათავისუფლებს ცხიმისგან!

ჯანმრთელობა5 days ago

ნაწლავში პარაზიტების არსებობაზე მიმანიშნებელი სიმფტომები

კულინარია6 days ago

თავად ვერ მივხვდებოდი: გასაოცარი მეთოდი, როგორ მოვაშოროთ ჩამჯდარი ცხიმი ნებისმიერ ზედაპირს იდეალურად

ჯანმრთელობა3 weeks ago

იაპონელი გასტროენტეროლოგი “შეწყვიტეთ ტონობით აბების მიღება, კარგი ჯანმრთელობისთვის ეს სულაც არ არის საჭირო”

ტრენდული