Connect with us

ჯანმრთელობა

“ოქროს რძე” – სასმელი რომელიც ყველა 40 წელს გადაცილებული ქალისთვის აუცილებელი სასმელია

კურკუმას დადებითი თვისებები დიდი ხანია ცნობილია. ინდოეთში ამ სასწაულებრივ სუნელს თითქმის ყველა საჭმელში ამატებენ, ალბათ ამიტომ ცხოვრობენ ინდოელები დიდ ხანს, მიუხედავად რთული საცხოვრებელი პირობებისა და სიღარიბისა. კურკუმა სხვადასხვა ტკივილების დროს დაგეხმარებათ, გაგიძლიერებთ იმუნიტეტს და წონასაც დაგაკლებინებთ.

მისი სამკურნალო ძალა მასში შემავალ ბუნებრივ ნივთიერებაშია, რომელიც ანტიოქსიდანტებს მიეკუთვნება, ღვიძლიდან გამოდევნის ტოქსინებს, ასტიმულირებს ნაღვლის ნაკადს, აღადგენს უჯრედებს და აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას. ამავდროულად, ასუსტებს ორგანიზმში ანთებით პროცესებს, ასტიმულირებს ტვინის კოგნიტურ ფუქნციას, ამცირებს სისხლში ქოლესტერინის და შაქრის დონეს. გარდა ამისა ბევრი ამტკიცებს, რომ ამ სუნელის რეგულარული მოხმარება კურნავს კიბოს და ანელებს სიმსივნის ზრდას.

კურკუმას გამოყენების ყველაზე ეფექტური საშუალებაა – მისი რძეში დამატება. ეს სასმელი დაგეხმარებათ სურდოს, გაციების, თავისა და სახსრების ტკივილისას. ის არეგულირებს წნევას, გვეხმარება ჭარბწონიანობისას და საკვების მომნელებელი სისტემის დარღვევების დროს. ეს სასმელი ასევე ღვიძლსაც წმენდს და ამაღლებს იმუნიტეტს.
“ოქროს რძე” პრობლემური კანის შემთხვევაშიც დაგეხმარებათ.

როგორ მოვამზადოთ “ოქროს რძე”

ინგრედიენტები:

  • 1 ჩაის კოვზი კურკუმოს პასტა
  • 1 ჩაის კოვზი ზეითუნის ზეთი
  • 1 ჭიქა რძე
  • თაფლი

თავიდან, მოამზადეთ პასტა. ამისთვის დაგჭირდებათ დაახლოებით 50 გრამი კურკუმოს ფხვნილი. აურიეთ ის ნახევარ ჩაის კოვზ დაფქულ წიწაკასთან. დაასხით ნახევარი ჭიქა გაციებული ანადუღარი წყალი, დადგით ცეცხლზე და ხარშეთ სქელ პასტისებურ მასამდე. გადაიტანეთ შუშის ჭურჭელში, დაახურეთ თავი და შეინახეთ მაცივარში.

ჩაასხით ქვაბში რძე, დაუმატეთ 1 კოვზი კურკუმოს პასტა და ხარშეთ დაახლოებით 15 წუთი. ბოლოს დაუმატეთ ზეითუნის ზეთი და თაფლი, აცადეთ გაგრილება და დალიეთ.

ამ სითხეს თუ მუდმივად მიიღებთ, შედეგს ნამდვილად დაინახავთ: ძალიან მალე, გამოჯანმრთელდებით და გაახალგაზრდავდებით!

Advertisement
ყვავილები12 hours ago

მოქმედი მეთოდები კიტრის ფუჭყვავილას თავიდან ასაცილებლად

ჯანმრთელობა16 hours ago

ფეხის ტკივილის დროს მაგნიუმის ზეთი დაგეხმარებათ. თავად მოამზადეთ

კულინარია16 hours ago

12 ხრიკი ხახვით, რომელიც არა მხოლოდ სამზარეულოში გამოგადგებათ

ყვავილები16 hours ago

5 ნაბიჯი პომიდვრის კარგი მოსავლის მისაღებად

ჯანმრთელობა16 hours ago

ჩემს ასაკში გახდომაში ერთი გასაოცარი გეგმა დამეხმარა! ახლა 58 კგ-ს ვიწონი, დილით უბრალოდ 1 ჭიქა სასმელს ვსვამ

ჯანმრთელობა2 days ago

როგორ ეხმარება 1 ჩ/კ ზეითუნის ზეთი გულის ჯანმრთელობის შენარჩუნებას

ჯანმრთელობა2 days ago

ნაადრევი მენოპაუზა: რა შეიძლება გაკეთდეს ახლავე, რომ მისი დაწყება გადადოთ

ჯანმრთელობა2 days ago

8 საუკეთესო პროდუქტი D ვიტამინის ნაკლებობისას

ჯანმრთელობა2 days ago

მოამზადე ეს საშუალება და აჩუქე კანს სიგლუვე!

ჯანმრთელობა3 days ago

ექიმმა დოინჯშემოყრით უთხრა: ძვირფასო, წელის 5 სმ-ით შემცირება მარტივად შეიძლება, ნუ გეშინია

ჯანმრთელობა1 week ago

4 მნიშვნელოვანი ფაქტი გულის დაავადებებზე, რომლის შესახებ ყველა ქალმა უნდა იცოდეს

ყვავილები4 weeks ago

როგორი სასუქი გამოვიყენოთ კიტრის გაზრდისთვის

ყვავილები4 weeks ago

მაისის თვის თესვის კალენდარი

ჯანმრთელობა3 weeks ago

3 მარტივი შინაურული რეცეპტი ფრჩხილის სოკოს მოსაშორებლად

საკითხავი4 weeks ago

ის რკინის არაა! მეტალის ნეჭას გამოყენების 10 მოულოდნელი მეთოდი

ჯანმრთელობა1 week ago

ბალზამი ნატურალური კომპონენტებით: საუკეთესო მეთოდი სისხლძარღვების ბადის მოსაშორებლად

სხვა4 weeks ago

ძველი კბილის ჯაგრისი არ გადააგდოთ! აი, რისთვის გამოგადგებათ

თავის მოვლა1 week ago

როგორ მოვიშოროთ საღებავი თმიდან სახლის პირობებში: 8 გამოცდილი მეთოდი

ჯანმრთელობა4 weeks ago

როგორ შეიცვლება თქვენი ორგანიზმი თუ ყოველ დილით შვრიის ფაფას მიირთმევთ

სხვა1 week ago

რატომ უნდა ჩავამატოთ მარილი სარეცხ მანქანაში

ტრენდული