Connect with us

ჯანმრთელობა

ნატურალური კალციუმი ფარისებრი ჯირკვლის, სისხლისა და სახსრების პრობლემების წინააღმდეგ

კვერცხი – ერთ-ერთი ყველაზე უნიკალური პროდუქტია. მისი გამოყენება შეიძლება უამრავ კერძში.

თუმცა, იცოდით, რომ კვერცხის გარსიც სასარგებლოა ჩვენთვის? მისი ნაჭუჭი შეიცავს კალციუმის მაღალ კონცენტრაციას, ამიტომ მას ბევრი იყენებს უნიკალურ საკვებ დანამატად, განსაკუთრებით, რძის პროდუქტების ნაკლები მოხმარების დროს.

კვერცხის ნაჭუჭის ერთ-ერთი ყველაზე დიდი უპირატესობა ისაა, რომ 1 კვერცხის ნაჭუჭი 750-800 გ კალციუმს შეიცავს. ამ მინერალის ძირითადი ფუნქცია ორგანიზმში არის ოსტეოპოროზის პროფილაქტიკა. ეს დაავადება განსაკუთრებით აქტუალურია ქალებში, მენოპაუზის შემდეგ.

კალციუმი ასტიმულირებს ძვლის ტვინში უჯრედების წარმოქმნას, ებრძვის ქოლესტერინს და არეგულირებს სისხლის წნევას. თუმცა, კალციუმის გარდა, რომელიც კვერცხის ნაჭუჭის ძირითადი შემადგენელი ელემენტია, იგი შეიცავს რკინას, სპილენძს, ფტორს, ფოსფორს, თუთიას, მარგანეცსა და ქრომს.

ბევრი ექსპერტი გვირჩევს, დღეში 1.5-3 გ ნაჭუჭის მიღებას ორგანიზმში მიკროელემენტების მარაგის შესავსებად, რათა გავთავისუფლდეთ სახსრების ტკივილისგან და გავაძლიეროთ ძვლოვანი სისტემა.

კვერცხის ნაჭუჭის სასარგებლო თვისებები

1. ამსუბუქებს გასტრიტისა და წყლულის სიმპტომებს

ამ დაავადებების სიმპტომების შესამსუბუქებლად, დააფქვიეთ რამდენიმე კვერცხის ნაჭუჭი, ოღონდ არ დაგავიწყდეთ მათი წინასწარ გულმოდგინედ გარეცხვა. აიღეთ მიღებული 1/4 ჩ.კ. ფხვნილი და შეურიეთ 2 ს.კ. რძე. მიიღეთ ეს საშუალება დღეში ორჯერ, ერთი ულუფა დილით, უზმოზე, ხოლო მეორე – ძილის წინ.

2. აძლიერებს იმუნიტეტს და წმენდს სისხლს

აიღეთ 6 კვერცხის ნაჭუჭი, კარგად გარეცხეთ და დააფქვიეთ, შემდეგ მოათავსეთ ნაჭუჭი 3 ლ წყლით სავსე ჭურჭელში. შეინახეთ კონტეინერი მაცივარში ერთი კვირით, რათა წყალმა კვერცხის ნაჭუჭის თვისებები მიიღოს. 1 კვირაში დაიწყეთ ამ სასმლის მიღება, დღეში 2-3 ჭიქის ოდენობით. შეგიძლიათ, არომატისთვის ლიმონის წვენი დაუმატოთ.

3. ფარისებრი ჯირკვლის მკურნალობა

კვლევებით დადგინდა, რომ კალციუმი, რომელსაც კვერცხის ნაჭუჭისგან ვიღებთ, ძალიან სასარგებლოა მათთის, ვისაც ფარისებრი ჯირკვლის პრობლემები აქვს. მიიღეთ ასეთი საშუალება: აიღეთ 8 კვერცხის ნაჭუჭი, კარგად გარეცხეთ, გააშრეთ და აქციეთ პუდრად, შემდეგ დაუმატეთ ფხვნილს 2 ლიმონის წვენი. შედგით მასა მაცივარში, სანამ ფხვნილი მთლიანად არ გაიხსნება. როგორც კი მასა თხევადი გახდება, დაუმატეთ 1 ლ მაგარი ალკოჰოლი(კონიაკი, რახი, ვისკი ან ა.შ,) და 1 კგ თაფლი, მოურიეთ და გააჩერეთ 1 კვირით(შუშის მჭიდროდ დაცულ ქილაში, 1 კვირით).

მიიღეთ ეს წამალი სამჯერ დღეში, ჭამის შემდეგ 1 ჩ.კ. ოდენობით.

გისურვებთ ჯანმრთელობას!

Advertisement
სხვა10 hours ago

როგორ გავრეცხოთ თეთრი ნივთები

თავის მოვლა10 hours ago

როგორ მოვიცილოთ ჭორფლი და პიგმენტური ლაქები სახლის პირობებში

თავის მოვლა10 hours ago

გამაახალგაზრდავებელი წყალი – ხანგრძლივი ახალგაზრდობის რეცეპტი

თავის მოვლა10 hours ago

პური და ძმარი – კოჟრების წინააღმდეგ!

სხვა10 hours ago

10 სასარგებლო რჩევა აგარაკისთვის

ყვავილები10 hours ago

როგორი ნიადაგია აუცილებელი ორქიდეისთვის

საკითხავი1 day ago

სარეცხი მანქანის გაწმენდის ბიუჯეტური მეთოდი

ჯანმრთელობა1 day ago

მიირთვით წიწიბურას ფქვილის ფაფა და მიხვდებით, რომ თავი ესე კარგად არასდროს გიგრძვნიათ

ჯანმრთელობა1 day ago

როგორც აღმოჩნდა, სახლში ნამდვილ მკურნალს ვზრდი

თავის მოვლა1 day ago

ძვირადღირებულ კრემებს აღარ ვყიდულობ – თვალების ქვეშ „ჩანთების“ არსებობა დამავიწყდა

საკითხავი2 weeks ago

ჭურჭლის სარეცხ ღრუბელს კუთხე მოაჭერით. ამ ხრიკის შესახებ თითქმის არავინ იცის

ჯანმრთელობა4 weeks ago

მარილმა ახალგაზრდობა დამიბრუნა! დამავიწყა ნაოჭებისა და ძვირადღირებული კოსმეტიკის შესახებ

ჯანმრთელობა2 weeks ago

უკვე 30 წელია, ქუსლის დეზი აღარ მაწუხებს – იგი 14 დღეში განვიკურნე

სახლი და დიზაინი1 week ago

როგორ გავწმინდოთ ქურის სახელურები 2 წუთში

თავის მოვლა4 weeks ago

დაიტანეთ ეს კრემი საჭირო ადგილას და არასასურველი თმები უკვალოდ გაქრება

ჯანმრთელობა2 weeks ago

თუთიის მალამო ნამდვილი მხსნელი. იაფი საშუალება, რომელიც ყოველთვის გვშველის

ჯანმრთელობა1 week ago

რატომ მიდევს აფთიაქში დაფნის ფოთოლი? ეს ნამდვილად არ გეცოდინებათ

ჯანმრთელობა2 weeks ago

ეს საშუალება აფთიაქში თეთრებად შევიძინე. შედეგით უბრალოდ აღფრთოვანებული ვარ!

ჯანმრთელობა3 days ago

ვიშნევსკის მალამოს გამოყენების 8 რეცეპტი, რომლებსაც ექიმი არასდროს გაგიმხელთ

ვიდეო4 days ago

როგორ გავარჩიოთ ნიგოზი ბირთვის დაზიანების გარეშე

ტრენდული