Connect with us

ჯანმრთელობა

თუ 40 წელს გადააბიჯეთ, შეიმოწმეთ ფარისებრი ჯირკვალი. მისი დისფუნქციის დროს ქათმის კვერცხი შეუცვლელი წამალია!

ფარისებრი ჯირკვლის დაავადებების საკმაოდ გავრცელებული სიმპტომებია ნერვოზი, გაღიზიანებადობა და დეპრესა. კვერცხის მირთმევა კი ამ დროს ყველაზე მარტივი საშუალებაა სიტუაციის გამოსასწორებლად.
აღნიშნული ორგანოს ჯანმრთელობა ჩვენი ორგანიზმისთვის უმნიშვნელოვანესია: იგი პასუხს აგებს ნერვული სისტემისა და ფსიქიკის, გულ-სისხლძარღვთა სისტემის, კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის, რეპროდუქციული და ძვალ-კუნთოვანი სისტემების მდგომარეობაზე. თუ ფარისებრი ჯირკვალი მწყობრიდან გამოდის, ჯანმრთელობის სერიოზულ პრობლემებსაც იწვევს, რაც, ყველაზე უფრო ხშირად, 40+ ასაკის ქალბატონებს ემართებათ.

ფარისებრი ჯირკვლის ორი მთავარი ჰორმონია ტრიიოდთირონინი(Т3) და თიროქსინი(Т4), რომლებიც თიროზინისა და იოდისგან შედგება. Т3 ბიოლოგიურად აქტიური, ხოლო Т4 –  პასიური ჰორმონია, სანამ Т3-ად არ იქცევა.

ფარისებრი ჯირკვალი, ასევე, შეიცავს კალციტონინს, რომელიც იცავს კალციუმის ოპტიმალურ დონეს, ააქტიურებს მინერალების მიმოცვლას, ინარჩუნებს ძვლოვანი ქსოვილების სიმთელეს და აჩქარებს მათ რეგენერაციას. თუ სისხლში ამ კონცენტრაციის დონე დასაშვებზე მაღალია, ეს ფარისებრი ჯირკვლის, ფილტვების, პროსტატის, სარძევე ჯირკვლების ონკოლოგიების, ანემიის ან ჰიპერპლაზიის ნიშანი შეიძლება იყოს.

ფარისებრი ჯირკვლის დაავადებების ადრეული სიმპტომები, პრაქტიკულად, შეუმჩნეველია, ამიტომ პირველ სტადიებზე დიაგნოსტირება შეუძლებელია. სწორედ ამიტომ, წინასწარ უნდა იზრუნოთ ფარისებრი ჯირკვლის ჯანმრთელობაზე ოპტიმალური დიეტის შერჩევით.

კვერცხის გულის სარგებელი ფარისებრი ჯირკვლისთვის

როგორც ნებისმიერი სხვა ორგანო ჩვენს სხეულში, ფარისებრი ჯირკვალი დამოკიდებულია საკვები ნივთიერებებით მუდმივად გამოკვებაზე. კვერცხის გული ფარისებრი ჯირკვლისთვის უმნიშვნელოვანესი ნივთიერებების წყაროა.

თიროზინი

ეს ამინომჟავაა, რომელიც ცილოვანი საკვებისგან აითვისება და ორგანიზმშიც გამომუშავდება სხვა ამინომჟავის – ფენილალანინისგან. თიროზინი – კარგი განწყობის ფორმულაა, რომელიც გათავისუფლებთ შიშისა და შფოთვისგან, გეხმარებათ სტრესთან ბრძოლაში. ორ ქათმის კვერცხში 0..5 გ თიროზინი და 0.7 გ ფენილალანინია (როცა დღიური ნორმა 1-5 გ-ა).

იოდი

ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის მონაცემებით, იოდის დეფიციტი ერთ-ერთი ძირითადი მიზეზია ბავშვებში გონებრივი დარღვევებისა. თითოეულმა ჩვენგანმა უნდა მიიღოს საკმარისი რაოდენობის იოდი მთელი ცხოვრების მანძილზე, რათა ფარისებრმა ჯირკვალმა შეძლოს ჰორმონების წარმოება. ერთი კვერცხის გული ორგანიზმს 12 მკგ იოდს მისცემს, ეს კი 150 მკგ დღიური ნორმის 8%-ია.

სელენი

ფარისებრი ჯირკვლის მიერ გამოყოფილი ჰორმონების დაახლოებით 90%-ს შეადგენს Т4, რომელიც აქტიურ ჰორმონ Т3-ად იქცევა. ეს სელენზე დამოკიდებული ფერმენტების საშუალებით ხდება. ამასთან, სელენს შეუძლია როგორც Т3-ის გააქტიურება, არამედ მისი გადაქცევა ისევ Т4-ად. აი, რატომაა სელენი ასე მნიშვნელოვანი ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონების რეგულირებისთვის.

ქათმის კვერცხით მკურნალობა, რა თქმა უნდა, უჩვეულო, თუმცა ძალიან ეფექტური პროცედურა პრობლემების დასაძლევად.

ასევე, გაითვალისწინეთ, რომ მოცემული ორგანო რთულ ურთიერთდამოკიდებულებაშია სხვა ჯირკვლებთან და ბიოქიმიურ პროცესებთან. ნებისმიერი ნაწილის დისბალანსი იმოქმედებს მთელ სისტემაზე, ამიტომ მკურნალობა ადაპტირებული უნდა იყოს კონკრეტულ გამომწვევ მიზეზზე.

Advertisement
Loading...
Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Advertisement
ჯანმრთელობა4 hours ago

აღმოსავლეთის მედიცინის საიდუმლოებები: ნაკრები ორგანიზმის სრულად გასაწმენდად და გასაახალგაზრდავებლად

ჯანმრთელობა4 hours ago

აშკარა ნიშნები, რომ ორგანიზმს პარაზიტები წამლავენ

ჯანმრთელობა4 hours ago

აი როგორ უნდა გამოვიყენოთ კარდამონი და ჯანმრთელობის 10 პრობლემისგან გავთავისუფლდეთ

ჯანმრთელობა23 hours ago

წარმოდგენაც არ მქონდა, რომ ნიკაპზე თმა ამის გამო მეზრდებოდა

ვიდეო23 hours ago

საუკეთესო ნატურალური საშუალება თმის გასაძლიერებლად და ზრდის დასაჩქარებლად

ჯანმრთელობა23 hours ago

გაიგეთ ართრიტის 5 ნაადრევი სიმპტომის შესახებ და სახსრების დეფორმაციის თავიდან აცილებას შეძლებთ

ჯანმრთელობა3 days ago

7 პროდუქტი რომელიც ნიკოტინის გამოდევნას აჩქარებს

ჯანმრთელობა3 days ago

“მუმიე: “ღმერთების ნექტარი” ჰიმალაის მთებიდან

სახლი და დიზაინი3 days ago

სამზარეულოს რადიკალურად შეცვლა მხოლოდ ფარდების დახმარებით

ვიდეო3 days ago

გოგრის და თაფლის სასმელი სახსრების ტკივილის გასაქრობად და ძვლების გასაძლიერებლად

ჯანმრთელობა2 weeks ago

ონკოლოგი ვარ და აი, 5 რამ, რასაც დაუყონებლივ გავაკეთებდი სიმსივნე რომ აღმომიჩინონ

სხვა4 weeks ago

კარი 1000 წელიწადში ერთხელ იღება: წინ ყველა ქალბატონისთვის უნიკალური დღე გველის

ჯანმრთელობა4 weeks ago

ბიბლიიდან აღებული რეცეპტი, რომელიც ყველა დაავადებას კურნავს

ჯანმრთელობა2 weeks ago

გაზები კუჭსა და ნაწლავებში: მიზეზები, სიმპტომები, რისკები და რჩევები მათ გასაქრობად და თავიდან ასაცილებლად

ვიდეო2 weeks ago

აი, რა მოხდება ორგანიზმში, თუ ცხელი ლიმონის წვენის დალევას დაიწყებთ

საკითხავი4 weeks ago

ჩრჩილი რომ არ გაჩნდეს და ტანსაცმელს ყოველთვის კარგი სუნი ჰქონდეს – რამდენიმე ხრიკი

ჯანმრთელობა4 days ago

მენოპაუზა: რა უნდა იცოდეს ნებისმიერმა ქალმა

ჰოროსკოპი2 weeks ago

ზეციური ნიშნები: რას ნიშნავს თანდაყოლილი ლაქები კაცებსა და ქალებში?

ჯანმრთელობა3 weeks ago

ადამიანების 90%-ს ეჭვიც არ ეპარებათ, რომ მათ ავიტამინოზი აქვთ! აი, 10 მთავარი ნიშანი

ჯანმრთელობა3 weeks ago

ტვინი გამოკვებეთ: 7 საუკეთესო პროდუქტი ტვინის მუშაობის გასაუმჯობესებლად

ტრენდული