Connect with us

ჯანმრთელობა

შიმშილი გამოსავალი არასდროს არის! მიირთვით უზმოზე ეს და დაემშვიდობეთ პრობლემას

მე ორი შვილის დედა ვარ. რბილად რომ ვთქვა, მეორე მშობიარობის შემდეგ ჩემი მუცელი უჩვეულოდ დამრგვალდა. არაერთი დიეტის დაცვის მიუხედავად, წონა და წელის გარშემოწერილობა არ მცირდებოდა, გვერდები კი თავის ადგილზე რჩებოდა.

წონაში დაკლების ყველაზე ზარმაცი, მაგრამ ეფექტური გზა

უწესრიგო კვებამ შედეგი გამოიღო – ქოლეცისტიტი გამიუარესდა და კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის სხვა პრობლემებს შეუერთდა. „გსურთ წონაში დაკლება – ისაუზმეთ!“ ასე დაიწყო ჩემი ზარმაცი, მაგრამ შედეგიანი დიეტა, რომელშიც საუზმეს გადამწყვეტი მნიშვნელობა ენიჭება.

ბევრი ფიქრობს, რომ კვების რაციონიდან გარკვეული პროდუქტების ამოღებით წონის დაკლებაა შესაძლებელი, თუმცა ეს ყველა შემთხვევაში ნამდვილად არ ამართლებს. მეტიც, ხანდახან ისე ხდება, რომ მცირე ულუფებით კვებაც კი არ გვაძლევს სასურველ შედეგს.

როგორც წესი, პრობლემა ნივთიერებათა ცვლის პროცესების დარღვევაშია, რის შედეგადაც ორგანიზმი ვერ ითვისებს საჭირო რაოდენობით საკვებ ნივთიერებებს და ვალდებულია, დაირეზერვოს მისი გარკვეული ნაწილი ცხიმის სახით, რათა აუცილებლობის შემთხვევაში ის კვლავ ენერგიად გარდაქმნას და გამოიყენოს. ადამიანებს, რომელთაც კარგი ნივთიერებათა ცვლა აქვთ, ზედმეტი წონა არ აწუხებთ.

ნივთიერებათა ცვლა ძალიან ნაზი პროცესია. ის, რაც ერთისთვის სასიხარულოა, მეორესთვის საზიანოა. სწორედ ამიტომ სწორი ნივთიერებათა ცვლის პროცესი გასახდომად ძალიან მნიშვნელოვანია. არსებობენ ადამიანები, რომელთა ნაწლავებში გარკვეული პროდუქტები ფერმენტაციის პროცესების პროვოცირებას ახდენს. თუ მათ მოიხმართ, მუცელი შებერილობის გამო ამოზნექილი იქნება. პარკოსანი, ახალი ბოსტნეული და ხილი, კაკალი, რძე, შაქარი, ყავა… სია უსაზღვროდ შეიძლება გაგრძელდეს, რადგან თითოეულ ადამიანს თავისი განსაკუთრებულობა აქვს.

საშუალება, რომელზეც დღეს ვისაუბრებთ, არა მხოლოდ აძლიერებს მეტაბოლიზმს, არამედ ნორმაში მოჰყავს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ფუნქციონირება. ის მხოლოდ 2 ნატურალური ინგრედიენტისგან შედგება და მართლაც ეფექტურია.

წონის კლების პროცესის მასტიმულირებელი სასმელის დასამზადებლად თქვენ 200 მლ წყალი და ნახევარი ჩაის კოვზი დაფქული დარიჩნი დაგჭირდებათ. პატარ ჭურჭელში მოათავსეთ დარიჩინი, დაასხით წყალი და მიიყვანეთ დუღილამდე. დუღილის დაწყებიდან 5 წუთის შემდეგ გადმოდგით ის ცეცხლიდან, მიეცით დრო ოთახის ტემპერატურამდე გასაგრილებლად და შემდეგ დალიეთ. დარიჩინის სასმელი აუცილებლად უნდა მიიღოთ უზმოზე. იმ შემთხვევაში თუ კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დაავადებები გაწუხებთ, მოცემული სასმელის მიღება ექიმთან რეკომენდაციის გავლის გარეშე კატეგორიულად გეკრძალებათ.

დარიჩინი – სანელებელი, რომელსაც დადებითი გავლენა აქვს წონის კლების პროცესზე. ის ორგანიზმში მოხვედრის შემდეგ აჩქარებს ნივთიერებათა ცვლის პროცესებს, აქვეითებს მადას, არეგულირებს ინსულინის გამომუშავებას და pH-ის ბალანსს ორგანიზმში, თავიდან გვარიდებს შებერილობას და ა.შ.

შედეგს რომ მიაღწიოთ, მხოლოდ ახალი და ხარისხიანი ცეილონის დარიჩინი გამოიყენეთ.

ვემედოვნებთ, ეს ინფორმაცია გამოგადგებათ. დარიჩინი მართლაც ძალიან ეფექტურია წონის დასაკლებად, თუმცა რეკომენდებულია მისი მიღება გონივრულად. შეამცირეთ დღიური კალორაჟი, მიიღეთ ეს სასმელი ყოველ დილას, საუზმობამდე 30 წუთით ადრე და სასურველ შედეგს მარტივად მოიპოვებთ. გისურვებთ ჯანმრთელობასა და ბედნიერებას!

Advertisement
Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Advertisement