Connect with us

ვიდეო

ანტიოქსიდანტებით სავსე და გამათბობელი ვაშლის სასმელი მიხაკით

გთავაზობთ უნიკალურ და სასარგებლო სასმელს, რომელიც განსაკუთრებით სასარგებლო და ნატურალური ინგრედიენტებისგან მზადდება. მათ შორისაა ვაშლი და მიხაკი, რაც სასმელს ორგანიზმისთვის ძლიერ საშუალებად აქცევს.

სპეციალისტებმა დაამტკიცეს, რომ მიხაკის შემადგენლობაში დიდი რაოდენობით ფენოლური ნაერთები შედის. სწორედ ამიტომ, მას ანტიოქსიდანტური, ანთების საწინააღმდეგო და ანტიკოაგულანტური თვისებები გააჩნია.

ამასთან მიხაკი სხვა ღირებულ თვისებებსაც ფლობს, რის წყალობითაც რესპირატორული დაავადებების, მაგალითად ბრონქიტის და ასთმის, მოშორებაში დაგეხმარებათ. მიხაკი ნაწლავური პარაზიტების, სოკოს და ბაქტერიების საწინააღმდეგოდ ეფექტური საშუალებაა.

მიხაკი კუნთოვანი ტკივილის და ართრიტის დროს სასარგებლოა.

ანტიოქსიდანტური ვაშლის სმუზი მიხაკით

ინგრედიენტები:

  • 1 დიდი ვაშლი (კანის გარეშე)
  • 2 მანდარინი (ან 4 მანდარინის წვენი)
  • ½ ჭიქა წყალი
  • ½ ჩ/კ დარიჩინი
  • 2 მიხაკი

მომზადება:

ყველა ინგრედიენტი ბლენდერის ჭიქაში მოათავსეთ და ერთგვაროვანი მასის მიღებამდე დააბლენდერეთ. წინასწარ მიხაკი დააქუცმაცეთ.

ცხელი ვაშლის სასმელი მიხაკით

ინგრედიენტები:

  • 2 ვაშლი
  • 2 მანდარინი
  • 1 ჭიქა წყალი
  • ½ ჩ/კ დარიჩინი
  • 5 მიხაკი
  • ½ ს/კ თაფლი, აჰავა ან სხვა ნატურალური დამატკბობელი

მომზადება:

  1. 1 ჭიქა წყალი მიხაკთან ერთად აადუღეთ. როცა ადუღდება, ცეცხლიდან გადმოდგით და რამდენიმე წუთით გააჩერეთ, რომ არომატით გაიჟღინთოს. გადაწურეთ და თაფლი დაუმატეთ.
  2. ვაშლი და მანდარინი დააბლენდერეთ და წვენი მოამზადეთ.
  3. შემდეგ წვენი წყალს აურიეთ. ასე თბილ სასმელს მიიღებთ, რომელიც ყველა სასარგებლო მიკროელემენტს შეინარჩუნებს.

თუ გსურთ, რომ სასმელი ცხელი იყო. ყველაფერი კვლავ ქვაბში მოათავსეთ და ადუღებას დაელოდეთ. სასმელს შესანიშნავი სურნელი და გემო ექნება. ანტიოქსიდანტებით მდიდარი სასმელი სხეულს გაათბობს, განსაკუთრებით ცივ სეზონზე.

Advertisement
ჯანმრთელობა15 hours ago

ყავა კანცეროგენი აღარ არის

სხვა15 hours ago

მკურნალი, მცხობელი და დამხმარე

ვიდეო16 hours ago

რატომ არის საჭირო მაგნიუმი ბედნიერი ცხოვრებისა და გულის ჯანრთელობისთვის: საუკეთესო რეცეპტი

ვიდეო17 hours ago

ასპირინის 7 გამოყენება, რომლის შესახებ წარმოდგენაც არ გქონდათ

ჯანმრთელობა19 hours ago

ვაშლით წახემსება ძილის წინ: როდის და რამდენი ვაშლის ჭამა შეიძლება

თავის მოვლა2 days ago

სილამაზის სოუსი: მდოგვი თმის გასაძლიერებლად და ზრდის დასაჩქარებლად

ჯანმრთელობა2 days ago

რამდენად სასარგებლო და საზიანოა მზესუმზირა

თავის მოვლა2 days ago

თხელი თმა ულამაზეს თმის კონად გადააქციეთ. მხოლოდ ერთ ღამეში ეს საშუალება სასწაულს მოახდენს.

ჯანმრთელობა2 days ago

სამკურნალო სილიციუმი ქალის ჯანმრთელობისთვის

ჰოროსკოპი2 days ago

ჭკვიანი როგორც გვირილა: ყვავილების ყველაზე ზუსტი ჰოროსკოპი

კულინარია3 weeks ago

სახეხის ამ გზით გამოყენება, სასადილოში მომუშავე მეზობელმა მასწავლა

ჯანმრთელობა3 weeks ago

როგორ მოვიშოროთ ფეხზე წამოზრდილი ძვალი სახლის პირობებში

თავის მოვლა2 weeks ago

ხელზე პიგმენტური ლაქები მოიშორეთ – მარტივი მეთოდი

ჯანმრთელობა4 weeks ago

ნაწლავში პარაზიტების არსებობაზე მიმანიშნებელი სიმფტომები

კულინარია4 weeks ago

თავად ვერ მივხვდებოდი: გასაოცარი მეთოდი, როგორ მოვაშოროთ ჩამჯდარი ცხიმი ნებისმიერ ზედაპირს იდეალურად

ჯანმრთელობა7 days ago

გავთავისუფლდეთ ჰერპესისგან ერთ დღეში

ვიდეო2 weeks ago

ძლიერი საშუალება მუცლის შებერილობის, ქოლესტერინის და მენოპაუზის სიმპტომების მოსაშორებლად

ყვავილები3 weeks ago

10 სიცოცხლისთვის სახიფათო ოთახის მცენარე

საკითხავი4 weeks ago

ამ მეთოდის დახმარებით ფეხსაცმლის უსიამოვნო სუნს მოიშორებთ

ჰოროსკოპი3 weeks ago

2020 წლის ჰოროსკოპი: აი, რა გელოდებათ ზოდიაქოს ნიშნის მიხედვით

ტრენდული