Connect with us
ცოტა ხნის წინ ლიპოის მჟავის შესახებ თითქმის არავინ იცოდა, ახლა კი მთელ მსოფლიოში დიდ ყურადღებას უთმობენ. მას „უნივერსალურ ანტიოქსიდანტს“, „ახალგაზრდობის ვიტამინს“ და „იდეალურ გასახდომ აბს“ უწოდებენ....
ლინ ჩემპმა ქორწინებამდე პრაქტიკულად არ იცოდა, თუ რას ნიშნავდა ფიზიკური ვარჯიში და სწორი კვება. ქორწინება ბედნიერი არ აღმოჩნდა და ამის გამო ფიზიკური ფორმა კიდევ უფრო ძლიერად...
ვიტამინურ-ცილოვანი დიეტა ჭარბი წონის მოსაშორებლად ერთ-ერთი ყველაზე მარტივი და ეფექტური მეთოდია. წონაში დაკლების რადიკალური მეთოდებისგან განსხვავებით მისი გადატანა მარტივია, მისი დაცვის დროს შიმშილის გრძნობა არ შეგაწუხებთ....
ბაყაყურა საჭმლის მომნელებელი სისტემის გასაწმენდად ხალხურ მედიცინაში უძველესი დროიდან გამოიყენება. მცენარე კუჭ-ნაწლავის ტრაქტს წმენდს, ღვიძლს აღადგენს და ნაღვლის ბუშტის მუშაობას არეგულირებს. მცენარე დიდი რაოდენობით შეიცავს ფლავოლიგნანებს,...
როცა გახდომა წონაში დაკლების და მომატების უსასრულო პროცესი ხდება, რაღაც უნდა შეცვალოთ. ვის სჭირდება დაბალკალორიული და ნაკლებად მიმზიდველი მენიუ, რომელიც შედეგს არ იძლევა? დღეს გიამბობთ დიეტაზე,...
კიტრის სეზონი კარგი დროა, რომ ჯანმრთელობაზე იზრუნოთ. დღეს მსუბუქ და გემრიელ კეფირი-კიტრის ფაფაზე დაფუძნებულ დიეტას გთავაზობთ, რომელიც ნაწლავებს გაწმენდს, თანაც სულ რაღაც 1 ღამეში. ის დაგროვებულ...
ეს კოქტეილი შემუშავდა იმ შემთხვევისთვის, როცა ჭარბი წონის სწრაფად მოშორება გვსურს და რთულად გვესმის, რომ სასურველი შედეგის მიღწევა ხანგრძლივ პროცესს წარმოადგენს. გახსოვდეთ, რომ რომელი დიეტაც არ...
ჩვენ წონაში დასაკლებად რაციონს ვცვლით, საღამოობით სპორტულ დარბაზში ვვარჯიშობთ, საყვარელ დესერტებზე უარს ვამბობთ და უკვე ბოსტნეულის და წიწიბურას დანახვა აღარ გვინდა. და ყველაფერი უშედეგოდ, რადგან ზედმეტი...
ახალგაზრდობის ელექსირი, რომლის შესახებ მხოლოდ ზღაპრებში საუბრობენ, სინამდვილეში არსებობს. ელექსირი არა ჭკვიანმა, ყველაფრის მცოდნე ბრიტანელმა მეცნიერებმა, არამედ რამდენიმე თაობის საყვარელმა მომღერალმა, ლაიმა ვაიკულიმ აღმოაჩინა. რაც თავი...
სიტყვა „დიეტის“ გაგონებისთანავე ბევრი ქალი ირონიულად თავის ქნევას და საკუთარ წარუმატებლობასა და დაბრუნებულ კილოგრამებზე საუბარს იწყებს. ხშირად არა ეფექტური დიეტის შემდეგ სწორედ ასე ხდება. დღეს გთავაზობთ...
