Connect with us
უმეტესობა ჩვენგანი ამ უვნებელ სიგნალებს უბრალოდ უგულებელყოფს და სულ ტყუილად! თუ ამ სიმპტომებს ყურადღებას დროულად მიაქცევთ, ექიმი სერიოზული დაავადების ნაადრევ სტადიაზე გამოვლენას შეძლებს. 1. გავიწყდებათ ის,...
მთელი ვარჯიშის ნაკრების შესრულება მაქსიმუმ 10 წუთს წაგართმევთ. მისი გაკეთება ყოველდღე სცადეთ. თუ მჯდომარე სამუშაო გაქვთ, თუ ტელეფონის ეკრანთან დიდ დროს ატარებთ და დღის ბოლოს მხრების...
