Connect with us
უკვე წლებია ექიმები, დიეტოლოგები და ჯანსაღი კვების მხარდამჭერები ჩვენთვის ბავშვობიდან ცნობილი ძროხის რძის შესახებ თავს იმტვრევენ. დავლიოთ თუ არ დავლიოთ, სასარგებლოა თუ ზიანის მომტანი – მოსაზრებები...
ზაფხული მრავალფეროვანი კენკრით გვახარებს. პრაქტიკულად, თითოეული კენკრის სახეობა ძალიან სასარგებლოა და სასიამოვნო გემოს თვისებით გამოირჩევა. თუმცა თითოეულ თაფლის ქილაში 1 კოვზი ფისი მაინც გვხვდება. 500 წლის...
ძაღლყურძენასებრთა ოჯახის ბალახოვანი მცენარის წვნიანი ნაყოფის მოხმარება ჯერ კიდევ სამხრეთ ამერიკაში ინდიელებმა დაიწყეს. ძველი აცტეკები მას „ტომატს“ უწოდებდნენ, რაც „მსხვილ კენკრას“ ნიშნავს. მეორე სახელი „პომიდორი“ იტალიაში...
როცა სამი შვილის დედა ხართ, თითოეული მათგანის გემრიელი და სასარგებლო საკვებით დანაყრება ნამდვილი წამებაა. თუმცა, არა Foodbites-ის საკვების დიზაინერისთვის. კრეატიული გოგონა ყვება, რომ პატარებისთვის საკვების მომზადება...
თქვენ კარგად იცით, თუ რამდენად მნიშვნელოვანია ვიტამინები და მიკროელემენტები ადამიანის ორგანიზმისთვის. სპეციალისტები მათგან გამოარჩევენ კალციუმს, რადგან იგი შეუცვლელი ელემენტია ქალის ორგანიზმის გამართული ფუნქციონირებისთვის. მისი დეფიციტი უარყოფითად...
ყველასთვის ცნობილია, რომ კვების რეჟიმის დაცვა მნიშვნელოვანია. საუზმე, სადილი, ვახშამი – ადამიანმა აუცილებლად უნდა მიიღოს. კიდევ ორ სამხარზე გაყავით და იდეალური დღის რაციონი გამოვა. ასევე ყველამ...
ღამით ტკბილეულის ჭამა მავნებელია, ხოლო თეთრი შაქარი კი, უმჯობესია, საერთოდ არ მოვიხმაროთ. თუმცა, თაფლი გამონაკლისია. იგი, წამალივით, მცირე რაოდენობით, სამკურნალო გავლენას ახდენს ორგანიზმზე. თაფლს საკვებ თხევად...
ზაფხული კარს მოგვდგომია, რაც იმას ნიშნავს, რომ რაციონში თანდათან ჩნდება სულ უფრო მეტი ბოსტნეული და მწვანილი. ხანგრძლივი ზამთრის შემდეგ აუცილებელია ორგანიზმის აღდგენა, რომელიც ცივ სეზონზე განსაკუთრებით...
ყველასთვის ცნობილია, რომ ჰორმონები ჯანმრთელობისთვის ძალიან მნიშვნელოვანია. ჰორმონები ქიმიური ნივთიერებები არიან, რომლებიც ორგანიზმის სხვადასხვა ფუნქციებს აკონტროლებენ, როგორიცაა არტერიული წნევა და გულის შეკუმშვის სიხშირე, თმის ზრდა, ლიბიდო...
ჩვენ გთავაზობთ მკვებავი და დაბალანსებული საუზმის ვარიანტს, რომლის რეგულარული მირთმევაც დაგეხმარებათ მეტაბოლიზმის მნიშვნელოვნად გაუმჯობესებაში, იმუნური სისტემის გაძლიერებასა და კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის შლაკებისგან გაწმენდაში. კერძი მდიდარია ვიტამინებითა და...
