Connect with us
თუ საკუთარ ჯანმრთელობას ყურადღებას აქცევთ, იმის კითხვაც არ ღირს, თუ რატომ უნდა ჩააბაროთ ანალიზები გეგმიურად. როგორც ზრდასრულებმა, ასევე ბავშვებმა ეს ანალიზები წელიწადში ერთხელ მაინც უნდა ჩააბარონ,...
სილამაზე მსხვერპლს მოითხოვს, ამბობს ხალხური სიბრძნე. ეს აზრი მილიონობით ადამიანის თვალში ტყუილად არ გაჩნდა. მსოფლიოს ნებისმიერ კუთხეს სილამაზის თავისი ეტალონი ყოველთვის ჰქონდა და ეს ყოველთვის რაღაც...
ამბობენ, რომ ხელი ადამიანის ასაკს ააშკარავებს, რადგან სახეზე უფრო ადრე ბერდება. თუმცა ამის თავიდან აცილებას მასზე სათანადო ზრუნვით შეძლებთ. აი, რამდენიმე რჩევა და წესი, რომლის წყალობით...
შესანიშნავი სიახლე ტკბილეულის მოყვარულებისთვის: შოკოლადი ტვინზე დადებით გავლენას ახდენს. ახლახანს ჩატარებულმა კვლევამ შოკოლადის რეგულარულ მიღებასა და კოგნიტური შესაძლებლობების გაზრდას შორის კავშირი აღმოაჩინა. ტესტში 968 ზრდასრულმა ადამიანმა...
ხველების სამკურნალოდ ძვირადღირებული სააფთიაქო მედიკამენტების შეძენა აუცილებელი არაა. ხალხური მედიცინის უამრავი რეცეპტი არსებობს, რომელიც ამ პრობლემას შესანიშნავად გაუმკლავდება. ხველა შეიძლება უბრალოდ უსიამოვნო მდგომარეობად მოგეჩვენოთ, მაგრამ დროულად...
დაბალი თვითშეფასება ის ვისაც თავისი ძალების არ ჯერა, შეიძლება უსასრულოდ დებდეს მნიშვნელოვანი საკთხების გადაწყვეტას ხვალინდელი დღისთვის. მათ არ შეუძლიათ თავს ნაბიჯის გადადგმა აიძულონ. პოულობენ უსასრულო ახსნებსა...
1. კარგი საშუალება ნაღვლის გადიდებისას – ფარსმანდუკისა და კალენდულას ნაყენი. აურიეთ 1-1 სუფრის კოვზი და დაახსით 0.5 ლ. მდუღარე წყალი. დაახურეთ თავსახური და დატოვეთ ოთახის ტემპერატურაზე,...
დიეტოლოგებმა დიდი ხნის წინ დაამტკიცეს, რომ თუთის გამოყენება წონის კლებას უწყობს ხელს. მაგრამ, როგორ უნდა მივიღოთ ეს კენკრა გახდომის მიზნით? ჯანმრთელი კვების ექსპერტების მიერ დამტკიცდა –...
პერიოდული ტკივილი ზურგში – ასეთ რამეს თითქმის ყველა შევუწუხებივართ. ნაკლებადმოძრავი ცხოვრების წესსა და ორგანიზმში მარილების დაგროვებას სწორედ ასეთ პრობლემებამდე მივყავართ. ამ დროს უნდა აირჩიოთ – დახარჯოთ...
პირადი ჰიგიენის საგნებს, ხშირ შემთხვევაში იქამდე ვიყენებთ – სანამ ვიზუალურად მწყობრიდან არ გამოვლენ. ამ სტატიაში პირადი ჰიგიენის საშუალებების შესახებ გიამბობთ, რომლებიც არასწორად გამოყენების შემთხვევაში, ჩვენს ჯანმრთელობას...
