Connect with us
არტერიული წნევის ცვლილებები პერიოდულად ყველა ადამიანს აწუხებს, რაც შეიძლება არა მხოლოდ ჯანმრთელობასთან დაკავშირებული პრობლემებით, არამედ ჭარბი სტრესითა და ნერვული დაძაბულობით იყოს განპირობებული. ჰიპერტონია – საკმაოდ გავრცელებული...
ყველას გვიყვარს ფორთოხალი. მისი ფერი, არომატი და გემო ჩვენ ხალისით გვავსებს და კარგ განწყობაზე გვაყენებს, ხოლო საკმაოდ დიდი რაოდენობით ვიტამინები და მინერალები, რომელთაც ეს ციტრუსი შეიცავს,...
ჩვენს ორგანიზმს გამართული ფუნქციონირებისთვის საჭირო რაოდენობით სასარგებლო ვიტამინები და მინერალები სჭირდება. თუ ჯანმრთელობისა და ახალგაზრდობის მრავალი წლით შენარჩუნება გსურთ, აუცილებლად იზრუნეთ ორგანიზმში სასარგებლო ნივთიერებების მარაგის შევსებაზე....
თითოეული ადამიანი წყენას თავისებურად განიცდის. ზოგი მას ივიწყებს და ცხოვრებას აგრძელებს, ზოგიც საკუთარ თავში იკეტება და ირგვლივ სამყაროს აღარ ენდობა, სხვები კი შურისძიების გეგმას ადგენენ. შურისძიების...
დღეს თითქმის ყველას ნაწლავური პრობლემები აწუხებს. ეს გასაკვირი არაა, რადგან ყოველდღიურად წარმოუდგენელი რაოდენობის ტოქსინებს ვშთანთქავთ, სასარგებლო საკვების მიღება გვავიწყდება, ბევრს და ჩქარა მივირთმევთ. საჭმლის მომნელებელი სისტემის...
ის რევოლუციონერი და მეამბოხე იყო: პოლიტიკის ნაცვლად სიყვარულს გთავაზობდა, თავდაჭერილობის ნაცვლად სექსუალურ თავისუფლებას, ყოველდღიური რუტინის ნაცვლად საკუთარი თავის ძიებას. სიყვარულის, მშვიდობის და თავისუფლების შესახებ ჯონ ლენონის...
40 წლის შემდეგ წონაში სწრაფად მომატებას ობიექტური მიზეზები აქვს. როგორი სამწუხაროც არ უნდა იყოს, ასაკთან ერთად ორგანიზმი ბერდება და მასში ყველა პროცესი ნელა მიმდინარეობს. ჰორმონალური ფონი...
ნივრის სასარგებლო თვისებების შესახებ პრაქტიკულად ყველას სმენია. მას, ძირითად, იმუნური სისტემის გასაძლიერებლად და გაციების დროს იყენებენ. მისი სხვა სასარგებლო თვისებები ნაკლებად ცნობილია. თბილ წყალში დაყენებული ამ...
რითი განსხვავდება ქიშმიში ყურძნისგან? რა თქმა უნდა, ტენიანობით. ზუსტად იგივე შეგვიძლია ვთქვათ კანზეც – რაც უფრო მეტია მასში სითხე, მით უფრო გლუვი და ლამაზია ჩვენი კანი....
გაინტერესებთ, როგორ მუშაობს თქვენი გულ-სისხლძარღვთა სისტემა? დღევანდელ სტატიაში გთავაზობთ ძალიან მარტივ ტექნიკას, რომელიც უამრავ რამეს მოგითხრობთ საკუთარი ჯანმრთელობის შესახებ. როგორც ყველას მოგეხსენებათ, გული უმნიშვნელოვანესი ორგანოა, რომელიც...
