შემოდგომა-ზამთრის პერიოდში, ხშირად გაზაფხულზეც ხველა და გაციება ბევრ ადამიანს აწუხებს. ხველა ზოგჯერ მოწევით, ჰაერის დაბინძურებით და სიბერით არის გამოწვეული.

ამ მარტივი მეთოდით სასუნთქი სისტემის გაწმენდას და ინფექციებთან, ბრონქებთან ან ნებისმიერ სხვა პრობლემასთან ბრძოლას შეძლებთ.

აი, რას ამბობს ექიმი მერკოლი მაიოს კლინიდან:

„ხველა“ მწვავედ ითვლება, თუ ის 3 კვირაზე მეტხანს გრძელდება. ის „ქრონიკულია“, თუ 8 კვირაზე მეტხანს (ბავშვებში 4 კვირა) გრძელდება.

მწვავე ხველის ზოგიერთი მიზეზი მოიცავს:

• გაციება
• გრიპი
• გამაღიზიანებლის შესუნთქვა
• პნევმონია
• ყივანახველა

ქრონიკული ხველის გავრცელებული მიზეზები:

• ალერგია
• ასთმა (უფრო ბავშვებში არის გავრცელებული)
• ბრონქები
• გასტროეზოფაგეალური რეფლუქსი

უფრო მეტიც, სხვადასხვა მიზეზების მიუხედავად, ხველის მოსაშორებლად სხეულიდან უცხო ნივთიერების ან ფილტვებიდან და ზედა სასუნთქი გზებიდან ლორწოს გამოდევნა არის საჭირო. ეს ერთ-ერთი დამცავი მექანიზმია, რომელიც სასუნთქი გზების მდგომარეობის შემსუბუქებას ხელს შეუწყობს.

ხველის დაწყებისთანავე ჩვენ აფთიაქში გავრბივართ და ხველის საწინააღმდეგო სიროფს ვყიდულობთ. თუმცა სიროფები პრობლემის გადასაჭრელად საუკეთესო გზა არაა. კვლევამ აღმოაჩინა, რომ ამ სიროფის გამოყენება არ შეიძლება.

პრობლემის გადასაჭრელად სხვა გადაწყვეტილება არსებობს. ხველის დროს სახლში მომზადებული ბანანის კრემის გამოყენება სცადეთ.

სახლში მომზადებული ბანანის კრემი ხველის საწინააღმდეგოდ

ინგრედიენტები:

• 2 მწიფე ორგანული ბანანი
• 2 ს/კ ნედლი თაფლი
• 400 მლ წყალი

მომზადება:

1. წყალი აადუღეთ. ბანანი გაჭყლიტეთ და წყალი დაუმატეთ. თავსახური დააფარეთ და ნახევარი საათით გააჩერეთ.
2. თაფლი დაუმატეთ და კარგად აურიეთ.
3. დღეში 4-ჯერ 100 მლ საშუალება დალიეთ. ყოველი გამოყენების წინ გააცხელეთ.
4. ბანანი ხველას და მის ნიშნებს აქრობს, ასევე სეროტონინის დონეს ზრდის და ძილის ხარისხს აუმჯობესებს.

თუ სტატია ინფორმაციული იყო, მეგობრებს სოციალურ ქსელში აუცილებლად გაუზიარეთ.