საუკეთესო ნატურალური საშუალება თმის გასაძლიერებლად და ზრდის დასაჩქარებლად

შვიტას თვისებები მკვებავი ნივთიერებების შემცველობის წყალობით თმის ზრდას და მდგომარეობის გაუმჯობესებას განსაკუთრებით ხელს უწყობს. თუმცა დიდწილად ჩვენი თმის ჯანმრთელობა სწორი დაბალანსებული დიეტის დაცვაზე და კარგ ჯანმრთელობაზეა დამოკიდებული.

როგორ დაგეხმარებათ შვიტა?

მინდვრის შვიტა ან Equisetum შეიცავს მინერალს, რომელსაც კრემნიუმის დიოქსიდი ეწოდება. ეს ნივთიერება კოლაგენის წარმოქმნას, ძვლების და ფრჩხილების გაძლიერებას, მისი მოქნილობის და გამძლეობის ზრდას ხელს უწყობს.

ეს მინერალი არა მხოლოდ თქვენს თმას გააძლიერებს, არამედ მის შემადგენლობას გააუმჯობესებს და ბზინვარებას მიანიჭებს. ამასთან, შვიტა შეიცავს სელენს, რომელიც ხელს უწყობს იოდის დარეგულირებას, რომელიც თავის მხრივ თმის ზრდის სტიმულაციაზეა პასუხისმგებელი.

აღსანიშნავია, რომ შვიტა დაგეხმარებათ შემდეგ სიტუაციებშიც:

• შეშუპების რისკს შეამცირებს;
• წონის მსუბუქ შემცირებას ხელს შეუწყობს;
• ანთებით პროცესებს შეამცირებს;
• შარდის წარმოებას (პროცესი, რომელიც ცნობილია, როგორც დიურეზი)  სტიმულირებს;

მინდვრის შვიტა თმის გასაძლიერებლად და ზრდის დასაჩქარებლად

ინგრედიენტები:

• 1 ჭიქა (250 მლ) წყალი
• 1 ს/კ (10 გრ) შვიტა

მომზადება:

1. წყალი გააცხელეთ და როცა დუღილს დაიწყებს შვიტა დაუმატეთ. ნახარში 3-4 წუთით გააჩერეთ.
2. ცეცხლიდან გადმოდგით და 10-15 წუთით გაგრილება აცადეთ.

მიღების რეჟიმი

ეს ერთ-ერთი სწრაფი მეთოდია, რომ თმის ზრდა დააჩქაროთ. აღსანიშნავია, რომ დიდი რაოდენობით შვიტას მიღება თმის ცვენას და დასუსტებას უფრო გამოიწვევს.

შვიტა განსაკუთრებით სასარგებლო პროდუქტია, რადგან კვირაში 2-ჯერ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ჩაის სახით მოხმარების გარეშე.

ინგრედიენტები:

• 3 ს/კ (30 გრ) შვიტა
• 1 ჭიქა (250 მლ) წყალი

მომზადება:

1. ერთ ფინჯან ცხელ წყალს 3 ს/კ ბალახი დაუმატეთ.
2. 15-20 წუთით გაგრილება აცადეთ.
3. ვადის გასვლის შემდეგ მშრალ თმაზე წაისვით და 20 წუთით გაიჩერეთ.
4. და ბოლოს, თმა ბევრი წყლით დაიბანეთ.