ექიმმა კომაროვსკიმ მასწავლა, რით ჩავანაცვლო ჩვილის ხელოვნური საკვები

3 წლამდე ბავშვებისთვის საკვები ქილებში მთავარი რაციონია. ნარევი აუცილებელია, თუ დედას რძე არ აქვს. ამ შემთხვევაში, მათ გვერდს ვერ აუვლით. Alltime.ge–ს რედაქცია გიამბობთ, რით შეგიძლიათ ჩაანაცვლოთ ხელოვნური საკვები.

ბავშვთა კვება ქილებში

თუ მაღაზიაში ხელოვნური საკვები ვერ იშოვეთ ან სახლიდან ვერ გადიხართ, დროებით ძროხის რძით შეცვალეთ. ევგენი კომაროვსკი ჩვეულებრივი რძის სწორად გამოყენების რეცეპტს გვიზიარებს. რეცეპტი ყველა დედამ უნდა ჩაიწეროს.

ჩვილს ზიანი რომ არ მიაყენოთ, ძროხის რძით მაქსიმუმ 1 თვე შეგიძლიათ გამოკვებოთ. ისიც მხოლოდ გადაუდებელ შემთხვევაში.

ინგრედიენტები:

• 120 მლ ცხელი რძე
• 1,5 ჩ/კ შაქარი
• 80 მლ ცხელი წყალი

ამ დროში ყველაფერი გააკეთეთ, რომ შესაფერისი ნარევი იპოვოთ. კომაროვსკი ირწმუნება, რომ ბავშვთა კვება ქილებში ჩვილებისთვის საუკეთესო ფორმულაა. დედის რძე ძროხის რძით მაქსიმუმ 1 თვით შეგიძლიათ ჩაანაცვლოთ. ბავშვების კეთილდღეობა მთავარი პრიორიტეტია.

რა უნდა გააკეთონ დედებმა, რომელთაც რძე გაუშრათ

რძის დაკარგვა სერიოზული პრობლემაა. მიზეზი ნებისმიერი რამ შეიძლება იყოს, მაგრამ ახლა შფოთვა ყველაზე გავრცელებულია. ამის გამო ქალებში ოქსიტოცინის დონე იკლებს, რომელიც რძის გამომუშავებაზეა პასუხისმგებელი. ლაქტაცია ძლიერი დაღლილობის გამო შეიძლება გაქრეს. რა გავაკეთოთ ლაქტაციის აღსადგენად?

ლაქტოზის სასმელები შეგიძლიათ დალიოთ. უმარტივესი რეცეპტი: 1 ჭიქა ცხელი რძე და 1 კოვზი კვლიავი. მოხარშეთ და დაახლოებით 2 საათით დააყენეთ. ცილებით მდიდარი პროდუქტები, როგორიცაა თევზი და ხორცი, არ დაგავიწყდეთ. რძის პროდუქტები ზედმეტი არაა.

თვითმასაჟი და გამათბობელი აბაზანები შეგიძლიათ გაიკეთოთ. ბევრი წყალიც არ დაგავიწყდეთ. სტრესის დროს ბევრ ადამიანს ჭამა და წყლის დალევა ავიწყდება. კარგად კვება ყველას სჭირდება. ორგანიზმს სტრესის და შიშის სამართავად ენერგია უნდა მისცეთ.